Hola amigos :),
Posle Madrida, odmah je bilo vreme za trening, i još treninga. Tako da povećanjem obima, u svakom slučaju, plan je bio da odradim trku u subotu kao intenzivni trening, bez ikakvog odmora pred trku tj iz punog treninga.
U pitanju je Nacionalna klupska liga. Postoje 3 divizije i naš plan je svakako bio da pokušamo da pređemo u višu.
Trka je bila poslepodne, tako da sam ujutru odradio kraće trčanje sa ubrzanjima i nisam se osećao baš najbolje, što je normalno svakako zbog prethodnih dana i treninga. Naučio sam ti „osećaji“ nemaju skoro nikakvu povezanost sa performansom na trci. Možete se osećati odlično pred trku i da uradite ekstremno loše i obrnuto, tako da se uopšte ne obazirem na to. Najbitnije je koliko vam je „glava“ „sveža“ tj psiha… Ako je ona „umorna“ gotovo sigurno ćete imati lošu trku.
Ja sam npr uvideo da odradim odlične (koliko toliko) trke iz punog treninga… Što ne bi trebalo baš biti uobičajeno.
Ali nakon starta sam se osećao samo bolje i bolje. Preko 170 takmičara na startu! Pravi triatlon duh, zaista je uživanje trkati se među tolikom masom.
Isplivao sam prvi, i posle T1 sam vozio 5 km sam, nakon čega sam malo usporio jer sam video da mi se jedan takmičar približava vozeći dosta jako. Međutim bio sam neoprezan na okretu kada me je sustigao, jer sam se opustio i on je napravio malu razliku, samo zato što sam ja bio uspavan, i uvideo je to i odmah napao jakim tempo tj sprintom. Nakon skoro minut „all out“ vožnje uhvatio sam ga i to je bilo to, tj tu je saznao da to ne ide tako…
Ubrzo su nam se pridružila još dvojica jer smo usporili, nakon tog jakog intervala „ganjanja“. Kao četvorac smo ušli u T2 sa 2 minuta prednosti nad velikom grupom.
Odmah pri izlasku iz tranzicije sam krenuo jakim tempom i napravio 10 sekudni razlike koju sam održao do kraja trčeći „uživajuće jako“, tj rekao bi tačno na pragu bez suviše napora sa akcentom na tehniku i formu.
Tako da prva pobeda u Španiji… bilo je vreme nakon 6 meseci.
U prvoj diviziji je učestvovao nacionalni triatlon heroj, Javi Noya i pobedio, ali uopšte ne lako! Nivo je zaista tesan ovde, i postoji gomila takmičara u jako malom razmaku kada je u pitanju sprint triatlon.
Resultati ovde
Ogy
Comments (0)