Novosadski polumaraton 2010

Kao i u Oktobru na Novosadskom maratonu, i juče u Nedelju kao pratnja Novosadskom polumaratonu održana je trka „frtalj maraton“ koja bi trebalo da iznosi 10.536 km međutim kao i prošli put, i sada je bila i to još nešto duža nego prošli pit! Minimum 11.5 km iznosi distanca.

Lep prolećni dan, ali vetrovit. Tako da se na dosta delova staze trebalo boriti sa vetrom. Prvih 300 metara sam trčao u društvu da bih nakon toga rutinski nastavio sam.

Krenuo sam laganije. Sjajno sam se osećao (što je delom i rezultat ne tako jakog tempa :)) od početka do kraja. Skupljeni kilometri tokom zime polako ali sigurno prelaze u brzinu.

Kraći period sam radio intervalne treninge tako da polako ubrzavam. Osećaj je super bio, i ono što je meni uvek najmerodavnije – disanje ikadenca/frekvencija su odlični bili. Puls takođe O.K..

Na prvom okretu, na kojem mi je biciklista koji je išao ispred mene kao vodećog u trci rekao da je 4800 m sam imao oko 15:50 min mislim, tako da računam je prvih 5 km bilo oko 16 i po, što je za slabiji start sasvim O.K. Kasnije sam ubrzao, pogotovo u poslednjem delu staze. Ne toliko značajno, ali je to već bio tempo sa kojim bi u trci na Olimpijskom triatlonu bio sasvim zadovoljan.

Odličan dan i druženje. Dosta ljudi rekao bih. Pogotovo u polu-maratonu. Organizacijom ne mogu biti zadovoljan sa obzriom da ono prvo i najosnovnije nisu u stanju da ispoštuju, a to je distanca. Jednostavno mogu da nazovu trku „trka na 11.5 km“, a ne da je zovu „trka na 10.5 km“, to mi je malo smešno… Zatim i čekanje oko proglašenja, potvrda od strane sudija i td.  Takođe i nadrndani spike koji se dere na decu jer prestupaju linju… Ali to su sitnice (da li su?), jer kao što napisah, odličan masovni trening i malo trkanja posle duge zime. Lepo je videti sve nas kako u kratkoj opremi trčimo pod Suncem 8)

Prvi put sam i trčao u CEP kompresijskom gornjem delu za butine i zadnju ložu i mogu reći da je osećaj fenomenalan. I to specijalan model za triatlon sa tankim uloškom za bike. Otkada koristim kompresijske čarape za oporavak uvek mi je nekako isto to falilo za butine i zadnju ložu, ali od pre 10ak dana više ne :).

Rezultati ovde.