Još malo Rio Maiora

…ovaj put film sa poslednjih nedelju (desetak…) dana treninga. Snimke je napravila Izraelska trenerka koja je došla u Rio Maior na nedelju dana da sarađuje i uči od Sergia i to samoinicijativno i o svom trošku nakon što je Sergio svakako pristao da je “ugosti” na svim našim treninzima! Upravo na taj način se uči i postoje svetski trener. Ne samo da je jednom potrebno dostići taj nivo znanja za treniranje elitnih triatlonaca već se to znanje konstatno mora proširivati i nadograđivati jer je triatlon relativno nov sport i svakodnevno napreduje, ne samo u performansama triatlonaca već i metodama treninga.

Isti je slučaj i sa top triatloncima koji svakodnevno uče i uče, Simon Whitfield to stalno ističe, a iza sebe ima decenije treninga i 2 Olimpijske medalje. Znači “gledati izvan kutije” i samo upijati i poštovati sve takmičare makar bili i početnici jer budite sigurni da se i od njih mogu naučiti ili uvideti veoma važne svari koje se kasnije mogu primeniti na sostvenoj koži.

Ali da ne skrećem previše sa teme, uživajte u par plivačkih treninga, spajanju po kišno/Sunčanom danu (4 km bike + 1 km trčanje ponavljanja), malo teretane i još plivanja i intervalnog treninga na stazi (400-ke) nakon jake vožnje.

P.S. I ovaj video je dostupan u HD rezoluciji, stoga vredi pogledati u istoj kada sam već 2 sata kačio skoro 300 MB snimka na YouTube :)