Juče je na novosadskom kupalištu “Štrand” 14.-i put po redu održan NS triatlon, međutim moja razmišljana su trenutno preokupljena nažalost, nadam se manjom povredom…
Nakon trka u Beču i Pančevu imao sam problema sa patelom desnog kolena. Osećao sam mali bol pred te dve trke, međutim u toki i nakon ništa posebno.
U utorak na intervalnom treningu na trčanju me je definitivno zabolelo jer mislim da sam i malo preterao što na prvi znak nisam prekinuo sa treningom, međutim pošto se tih ranijih dana taj manji bol nije povećavao mislio sam da ni u toku tog treninga neće…
Stoga sam od utorka, uz vožnju u sredu, pa sve do subote kada sam razvovao mirovao, odnosno samo sam plivao po dva puta dnevno i dva puta odradio vežbe.
Sve do Nedelje i trke, bol je potpuno nestao. Kada god sam probao da potrčim i trčin nisam ga osećao. U subotu na kraćoj vožnji takođe… ali nažalost kada je došlo trčanje u trci osećao sam ga opet, ništa jako ali bolo je bio prisutan… da bi uveče, a pogotovo danas prerastao u ozbiljan bol… U najgorem mogućem trenutku!
U sredu sam trebao da učestvujem na triatlonu u Ljubljani, gde će se zaista okupiti evropska elita. Radi se o grand-prix triatlonu koji se satoji od dva mini triatlona i mini duatlona, dok je razlika t.j. odmor između njih 10 minuta i na kome je nagradni fond od preko 3000 eura (čak prvih 10 takmičara dobija novčanu nagradu!) zaista za pohvalu. Takođe u subotu je E.J. kup u Italiji… Nažalost, sve je to za sad pod znakom pitanja što se tiče mog učešća…
Koliko god obraćao pažnu na sve aspekte u prevenciji povreda, jednostavno mora uvek da me zadesi nešto. Sati i sati provedenih na zagrevanju, istezanju, temeljnom oporavku i sl, vežbama za jačanje i td, ali opet povreda… Mislim da je u pitanju patella femoral sindrom… Prvi put me je takva manja povreda zadesila… Skoro pola godine nakon ITB (iliotibial band) sindroma od zimus pred AYOF…
Danas posle podne me očekuje ultazvuk, zatim elekto-akupulkturni pregled kompletno svih organa (nevezano za ovu povredu. trener mi je preporučio i zakazao ovaj pregled koji taje skoro 2 sata i nakon kojeg se dobije kompletna zdravstvena slika sve i jednog vitalnog organa u telu, i nakon čega se pravi striktna ishrana koja “leči” eventualne “nedostatke” na njima), a zatim terapija sa nekim elekto apartom koji mislim da je nedavno izašao u americi, prvenstveno za tenisere mislim, i trenerov prijatelj i saradnik koji mi je i preporučio to zaista ističe njegova ogromna dejstva i navodio mi je primere gde za samo dva sata bukvalno leči teniski lakat… tako da sa nestrpljenjem iščekujem sva ova “čuda” :)
A što se tiče same trke:
Plivanje u relativno toplom Dunavu, bez odela naravno. Do prvih okreta oko bova sam pratio Savića da bih ga negde na pola zaobišao i zatim i isplivao malo ispred njega. Zatim uvek zanimljiv izlaz iz vode preko peščane brdovite plaže, tranzicija sa srušenim bikeom :) (vetar je porušio većinu biciklova jer su drveni stalci u koji se stavljau malo širi stoga i nestabilni), i ove godine izmenjena biciklistiška staza.
Vozilo se pet kruga po manje-više tehnički zahtevnoj stazi. Prijatna vožnja sa Savićem, uz malo jači vetar. Nakon bolje odrađene druge tranzicije, krenuo sam prvi na trčanje i tako je ostalo do kraja. Prednost se polako povećavala da bih i drugu godinu za redom pobedio “kod kuće”.
Odlično vreme t.j. uslovi za trku, ne previše toplo, a sunčano. Lep broj takmičara i celokupno uspešna manifestacija na poznatoj plaži Štrand, koja je ove godine imala zaista uspešnu podršku, među kojima svakako treba izdvojiti i Pansport… Jedino treba skrenuti pažnju, nažalost opet na odluku sudija, jer Nikoli Tošiću nije dopušteno da učestvuje na triatlonu zbog ironman aero-bara, problem je bio u menjačima brzina koji su na vrhu t.j. kraju produžetaka – aero-bara, dok su ostali takmičari koji su imali predugačak aero-bar mogli bez problema da učestvuju!?…
U Augustu se očekuje još jedan triatlon u Novo Sadu! Stay tuned :)!
Rezultati ovde.
Press ovde.