Nakon dolaska kući kasno u sredu u Novi Sad posle skoro 3 meseca (nakon Čilea sam se vratio u Rio Maior po ostatak stvari i prespavao jednu noć), na cikloberzi sam video da se u Nedelju održava prvo kolo biciklističke lige Srbije 2011 stoga se ta trka ukazala kao odlična prilika za kvalitetan trening.
Nakon ekspresnog licenciranja za dan :) (hvala Tiboru Tarjanu, ocu Zoltana čija je firma „Cyclomania“ [Trigon, DMT, Las, Novatec] koji me je registrovao za njegov klub BK „Elite“) i potvrde trenera da je trka dobra prilika, u petak sam definitvno znao da ću da učestvujem.
To mi je bila prva trka lige, do sada sam vozio par puta Dunavski kup i amatersko Državno prvenstvo, stoga sam srećan bio što sam napokon bio u prilici da vozim najviši rang trka u Srbiji sa najboljim srpskim biciklistima…
Međutim, naravno da trening ni malo nije promenjem u petak i subotu radi trke (intervalno trčanje i plivanje kao i teretana u petak kao i jako plivanje i soldino spajanje u subotu), jedino na šta je trka uticala je skidanje aero bara i stavljanje točkova za trku :)…
Stoga bez ikakvog odmora nisam očekivao lake „nogice“ za trku (tj. trening u mom slučaju), mada odradio sam Compex masažu u subotu veče kao i pravu masažu u petak nakon teretane stoga ne mogu reći ni da sam došao ne znam kako umoran niti sa teškim nogama, ali svakako da je sve bilo podređeno trci u smislu treninga, rezultat je nebitan totalno, samo bezbednost i jak trening su bili objektiv.
Zanimljiva situcaija je bila dobijanje startnog broja 24-i jer sam u Čileu u Valparaisu prethodnu nedelju bio startni broj 24 i broj mi je ostao zalepljen na kacigi :), stoga nije bilo ni razloga da kačim dobijeni na dres nazad… mada zakačio sam ga naravno.
Vozilo se na putevima na kojima uglavnom treniram, stoga sam bio upućen u sve rupe, nakon par odrađenih treninga koji su bili podsetnik nakon 3 meseca, a i svakako da nakon jake zime nove rupe ugledaju svetlost Sunca u ovoj državi, nažalost… Hladnoća, so i loš kvalitet su uzrok.
Start je bio u Sremskoj Kamenici na podnožju uspona na Popovicu, vozilo se do Hrvatske granice iza Neština i nazad do pola uspona do Popovice, znači sa par stotina metara uspona ka finišu. Ukupno 74 km, iako je bilo predviđeno 90 km. Ne znam kako je uopšte bilo predviđeno da se vozi 90, ali nebitno… možda smo trebali poneti pasoše :), ili skrenuti levo ka Đipši na mestu gde je okret bio, mada tu je put baš katastrofalnog kvaliteta.
Start je bio furiozan, zaista sam se pitao šta radim na trci ako će takav tempo biti do kraja. Međutim već nakon 15 km kada su krenuli hupseri mnogi su počeli da izbacuju jezik dok sam se ja lagano vozio na kratkim usponima, stoga sam tu definitvno shvato da bez problema mogu da vozim u prvoj grupi.
Mislim da je već nakon 10-ak kilometara uspeo beg četvorice. Skok do skoka od samog početka, stoga je bilo pitanje vremena kada će otici grupica. Ja sam do 15-og kilometra bio u sredini – začelju velike grupe i držao se podalje od nevolja. Mogu reći da se nisam osećao sigurno, mnogi biciklisti izleći i ne vode računa o onima oko sebe, a da kada se na to dodaju rupe na putu kao i polu zatvoren saobraćaj… onda svakako treba biti pažljiv.
Polako sam dobio osećaj za vožnju u velikoj grupi i mozak je sam počeo da se orijentiše bez ikakve posebne koncentracije na potencijalne padove. Probio sam se napred kada su krenuli kratki usponi i uskoro je krenula nova serija skokova.
U tom delu od oko 25-og km do 30-og km sam hvatao jedno 10 skokova jer sam verovao da će uspeti da se odvoji grupa. Ali i dalje ne mogu da se načudim zašto ljudi neće da voze nakon uspešnog odvajanja od 50-ak metara. Znači skoči jedan biciklista i nas 4-oro npr isratimo i napravimo razliku grupi i svi odjednom stanu. Totalni non-sense, i onda opet nakon 5 sekundi skok i ista priča, i tako 10 puta za redom.
Znači ili su namerno radili trening snage/sprinteva ili ne razmišljaju baš mnogo, nema trećeg :).
Pred okret u Neštinu sam rešio da ne skačem više kada neko pokušava beg jer su noge itekako počele da se pune starom dobrom mlečnom kiselinom, nisam baš previše familijaram sa takvim naglim promenama, tačnije sprintevima… ali svakako da sam znao da kada prestanem da pratim begove da će se odvoiti grupa, klasičan Marifijev zakon.
Moram napomenuti da sam video (ne samo ja, pola grupe je videlo) dvojicu biciklista da se okreću 10 ili 15 m pre čunja, jedan je broj 7 a drugi mislim 21, nisam 100% siguran, sada sam već zaboravio ali rekao bih da je startni broj 21 u pitanju, eventualno 14, mada se ograđujem za 14-icu…
Znači njih dvoje su tim grestom praktično sofisticirano izneli mišljenje da smo mi ostali budale pošto se okrećemo oko čunja, dok oni sa začelja grupe lepo na sred puta okret i eto ih napred. Ah, mrzim takve situacije, ne mogu ih nazvati nesportske, više je vandalizam u pitanju, zato ovako javno i ističem dotične osobe. Nisam naravno spomenuo sudijama, jer ne želim niti je moje da se mešam, ali koliko vidim prvi je prošao totalno ne kažnjeno što znači da ispadne da se mogu provući oni koji ne poštuju pravila (a i drugi takođe ako je u pitanju br. 14, mada mislim da je 21)… što je izrazito loše za sport.
Na recimo 5 km nakon okreta se i potvrdio prethondo navedeni zakon :), grupica je otišla nakon što sam ja bio par „točkova“ iza. Bilo mi je dosta krivo jer nisam bio uveren da će se realizovati beg tj. da će se stvroriti još jedna grupa između vodećih i nas, ali ispalo je tako.
Kasnije je i opao tempo naše grupe jer niko nije hteo da radi tako da su vodeći samo pravili razliku. Izađem napred, vozim normalno, zatim namerno usporim, ne kočim nego jednostavno ne pedaliram, i dalje niko neće da prođe. Verujem da su se mnogima napunile noge, ali još jedan non-sense… Ali ne bih se previše mešao u taktite biciklista i timova, svkako da ja ne mogu znati šta je čiji plan bio, moj cilj je bio da odvozamo što jače ne bi li odradio što kvalitetniji trening, ali već i u tom trenutku je on bio odlično odrađen jer je prethodni deo vožnje bio jak i sa mnogo promena, tako da sam ja ispunio svoj cilj.
Ostao je samo poslednji uspon do finiša. Svi su se spremali i krili u grupi :). Bio sam napred na podnožju, ali noge su bogme teške bile, i odvozao sam do finiša zaista grčevito, iako je samo par njih došlo ispred mene u grupi, loše sam odvozao i delovalo je zaista sporo iako je brzina bila oko 30 km/h na oko 6% uspona što je sasvim OK. Najbitnije je da su noge – butine bile totalno napunjene na vrhu, zar to nije bio i cilj :)?
Završio sam ukupno 17-i i kao 7-i U23 stim da su četvorica U23 vozača bila na par sekundi ispred.
Sve u svemu odličan treninga i lepo iskustvo uz jedinu zamerku na par opasnih situacija sa kolima u saobraćaju…
Nakon kraćeg razvozavanja sam i rastrčao 20 minuta jer koliko god razvozao nakon jake vožnje uvek se oseti kasnije umor u nogama, dok za razliku od trčanja to nije slučaj, t.j. lagano trčanje je najbolji način za poboljšanje t.j. ubrzavanje cirkulacije u nogama i ekspresno odstranjivanje mlečne kiseline… tako da biciklisti ako čitate ovaj članak, probajte jednom da rastrčite 15-ak minuta lagano, garantujem bolji oporavak.
Za one koje zanima puls, Suunto file na movescount-u (sa razvozavanjem i rastrčavanjem).
Rezultati sa BSS-a
deri buraniju,steta sto se nisi trkao(nego je bio samo 1 trening:)
redovno prateci sve tekstove sticem utisak da je Ognjen postao pravi profesionalac! Pocev od treninga, analiza trka, studioznih komentara koje objavljuje na svom sajtu… Cesto nakon citanja teksta pomislim da sam procitao neki magistarski rad na zadatu temu.
I malo manje setnje po mesecini da bi izbegao te grlobolje…:)
Hvala na lepom komentaru…
Hvala ti na komentaru trke! Toliko mi se sviđa da sam ga uz svoj (ogorčeni) komentar o trenutnom stanju u našem sportu, prosledio relevantnim biciklističkim krugovima! Nadam se da mi nećeš zameriti!
Srdačan pozdrav!
Tibor
PS:Pozdravi puno Franju i nadam se da ćemo u buduće tešnje sarađivati!
svaka ti cast,vidi se da si strucnjak,ali ja za tebe nikad nisam cuo.begove nisi video zato sto si pozadi s ostalim misevima koji se voze zadnji od zadnjih grizo svoje buzire,posto ti je glava sigurno bila kod korpice bidona.
Komentar kojeg sam se potencijalno pribojavao (povredjen ego mozda ?)… a sto je najtuznije ja nista lose nisam napisao o nikome niti sam i 1% imao nameru za tim (sem za dovjicu biciklista koji su okrenuli pre cunja), ali neka… radi se o tome da sam ja tu „stranac“, triatlonac koji je dosao na biciklisticku trku, ili ti pak „amater“ medju „elitom“…
- 1) nisam strucnjak
- 2) vidis ja sam za tebe cuo. jednostavno ti se ime provuce tu i tamo ponekad, kada svratim na cikoberzu a i znam (cuo sam, ne znam vas licno) tu vas 5,6 ili koliko vas je najboljih biciklista kod nas… meni nije problem „da sam cuo“ za nekog kome je najveci uspeh mozda neka titula drzavnog prvaka (smajli, jer postoje 3, 4 ili koliko vec drzavnih prvenstva godisnje). evo bas trazim rezultate, nista posebno ne mogu da nadjem, tacnije ne nista posebno nego nista zivo, ne postojis (bez uvrede)! nadjoh prazne „palmares“ http://www.the-sports.org/cycling-spasic-dragan-results-identity-s2-c2-b4-o124-w153429.html
…a na UCI rang listi ne postojis… stvarno mi nista nije jasno…
sorry, ipak nadjoh, tu su rezultati sa Svetskog:
2007: http://en.wikipedia.org/wiki/2007_UCI_Road_World_Championships_%E2%80%93_Men's_time_trial svaka cast na 69-om mestu. 69-i na svetu nije lose, mozes unucima pricati. jedini problem je sto je to 69-o mesto i poslednje mesto na tom hronometru… ali to im ne moras reci (kao ni to da su dva namibijca koji su verovatno poceli da voze mesec dana pred svetsko bili samo par minuta ispred), ti samo reci „bio sam 69-i“ i bas te briga…
road trku DNF
2008: DNF
2009 i 2010e si verovatno skontao da je pametnije da vozis ligu Srbije u polu zatvrorenom saobracaju nego da te ponizi grupa od 150+ ljudi kada te stignu za krug (10 km?)…
kucam u google Dragan Spasic svakih 20 rezultata ispadnes. sve sto sam nasao je da si osvojio 3 svetska boda u Trakijii gde su prva dvojica Turcini (turci ili kako ih vec zovu), inace poznata svetska biciklisticka sila…
…na „images“ si tek na 6-om mestu posle nekih 5-oro deda, zatim opet par deda pa onda neki geek… ali vidis, ja sam cuo za tebe, jer nisam zaludjenik samo za sport kojim se bavim i postujem sve sportiste nebitno da li su elita ili rekreativci ili su triatlonci ili biciklisti ili strelci. a kamoli da ih nazivam „misevima“… stvarno si slucaj za psihologa…
tako da ti malo komentar kontradiktoran iako ovo sve sto sam ja naveo isto nije bitno, ali samim tim ti nemas pravo da bilo koga prozivas jer si isti nivo kao i svi vozaci sa prethodne trke, koliko ti god to tesko bilo da prihvatis. izgleda si izrazio svoja osecanja kada izadjes iz „rupe“ – van Srbije na neku pravu trku, pa onda znas ta iskustva grizenja buzira i sta ti ja znam jer je ocigledno da trku van Srbije ne mozes ni da zavrsis jel te lapiraju pre trocifrenog kilometra…
- 3) a o tome kako sam ja grizao u Nedelju javno mozes videti na puls file-u, videces da je to daleko od crvene zone drugar… srednji puls na trci 156 (iako puls i nije toliko bitan i ne volim da pravim poredjenja sa njim, ali 156 je 156, jasno kao dan jer je daleko od 186 ili 190…). tako da lako mozes uporediti sa mojim ostalim fileovima koje mozes naci na movescountu i videti da je to bio samo jaci trening… jer ja kada grizem buzir onda je avg hr 190+…
zaduzio si me ovom opaskom iako je totalni non-sense. od sledece nedelje pocinjem da treniram sa meracem snage koji je najmerodavniji u biciklizmu (ili su za tebe mozda „Polar“ i ciklomaster zakon, koji su bitni koliko i boja sedista), tako da vozicemo mi jos zajedno nadam se kada mi se ukaze prilika da je trka u blizini kada sam kod kuce i kada mi to ne remeti triatlon trke. tako da onda svakako da ce da sledi wataza…
ja sam krenuo da vozim bicikl 2005-e, verovatno 15 godina nakon tebe, i vozim verovatno 3 puta manje km nedeljno od tebe, odradio sam 5 treninga u 40 h pre trke, i odvozao trku kao trening, a stigao si u cilj pre mene nekih 3.5 %. tako da te razumem, imas razlog da budes frustiran, tu nesto nije na mestu…
E Dragane moj… evo ti pesma http://www.youtube.com/watch?v=0hGPnKpmHks pa sedi i placi, jer si se tako javno izblamirao da je i mene sramota, razmisljao sam da li da objavim ovaj komentar ali nakon tolike doze drzkosti i nepostovanja sa tvoje strane, pa zbog cega bi ja onda bio fin.
ja nista nisam shvatio licno, ne tangira me tvoj komentar ni procenta, ako si mozda mislio da cu se uvrediti ili slicno… ali problem je jer je tvoj komentar napad na velik broj ljudi, ja bi se zapitao sta radim da sam na tvom mestu…
pozdrav, zelim ti dobar trening, kao i pomoc Boga u izbacivanju negativne energije ili fokusiranje iste na stiskanje pedala…
ja nisam imao zelje da tebe prozivam niti vredjam,a uz to stvarno te i ne znam.uvredilo me je iz tvoje price koju si sastavio,a citajuci izmedju redova da si odmarao pre trke,da nisi isao u teretanu,da nisi trcao,da si dosao do maksimalnog pulsa,ti bi nas „odvalio“u nedelju.i kako si hteo da kazes da mi koji se bavimo ovim sportom to uzalud radimo.sledeci put odmori lepo pre trke,nemoj da trcis,stavi merac wataze,nasteluj polar na 190puls i vidimo se na trci ali samo na startu.
To i jeste problem, sto si citao izmedju redova, nigde, ama nigde nisam napisao da sam bio odmoran da bih ne znam sta uradio, a kamoli da bih vas pobedio. notorna glupost. Mislim da je Nion malo zeznuo stvar :) jer je napsao „deri buraniju“, ali nisam nista odgovorio na to pa sam mislio da mi se takvo misljenje nece pripisati (o dranju „buranije“) ali izgleda da ipak jeste…
Zao mi je i smatram da sam potencijalno mogao biti u toj drugoj grupi koja se odvojila u poslednjoj trecini, ali opet mi niko ne garantuje da bih izdrzao sa njima do kraja. To je ono poznato „sta bi bilo kad bi bilo“. Bio sam 17i i to je to.
Lepo sam napisao da sam imao masazu kao i da sam se „izComepxirao“ vece pred trku i da svakako nisam dosao sa teskim nogama ali isto tako da nisam spreman za pravu trku jer dolazim iz punog treninga i totalno rasterecen, znaci sa prostom namerom za jos jednim jakim treningom. Mene ne zanima biciklizam niti trkanje, sve trke/trkice su samo trening za triatlon.
Takodje sam napisao da su noge itekako bile pune na vrhu u finisu, tacnije i pre vrha i da sam zbog toga odvozao brdo osrednje… tako da uopste nisam pisao da sam se zezao ili ne znam kako lagano vozio. jos jednom ponavljam, to je bio jak trening. znaci ne lagana voznja, ne obican trening, ali ne i prava trka za koju sam spreman. to je sve.
Tako da bez uvrede, radi se o egu, jer evo i zakazujes „duel“ na narednoj trci samnom sto mi je smesno. Pa pobedio si me na trci, ne vidim sta je prob. Pa bilo bi zalosno da mogu da se nosim sa tobom t.j. da se trkam sa tobom, jer koliko godina sam mladji, koliko manje posvecujem vremena voznji i koliko manje iskustva…
Druze zelim ja tebi da se ti na startu vidis sa pravim vozacima i njih oderes i onda ce sve biti dobro i svi cemo biti srecni…
Ako mogu „braca“ Slovenci i Hrvati da se nose sa top svetskim biciklistima, zasto ne bi mogli i vi, gledaj to u tom smeru. pa ja bih prvi najsrecniji bio da vidim bilo koga od vas na Eurosportu. Nemoj mi samo uslove spominjati, jer cu opet umreti od smeha. Danas svako ima karbonski ram i puteve za voznju, a gledaj na to da slovenci imaju mnogo vise snega :)
Nadam se da se necemo nastavljati, stvarno mi je glupa ova citava situacija, evo ja se tebi i izvinjavam za grublji komentar ali je tvoj sinocni komentar jako nizak bio i totalno ne sportski. Ako ce saka nas koji smo ozbiljno u sportu da budemo u losim odnosima, onda je to stvarno tuzno.
p.s. budi uveren da ako budem vozio naredne godine ili krajem ove mozda jos neku trku lige, da cu ti odmah stati na tocak, makar otpao i posle kilometar. ali sledeci put cu ti uslisiti zelju i griscu buzire, ja nemam sta da izgubim jer nikog nisam potcenio niti omalavazavao. ako neko voli izazove i trkanje onda sam to ja, tako da nadam se da se vidimo :) poz
@Ognjen kao sto sam rekao u svom komentaru „steta sto se nisi trkao“
joj ne mogu da verujem u cega se pretvori jedan veseo i dobronameran opis trke! Svaka cast Draganu sto je nasao tvoj tekst *interesujes ga* ali ne vidim razlog za toliki izliv besa! jednostavno to nije SPORTSKI a mi smo valda sportisti! Sportski je prihvatiti kritiku, dobacivanje goreg od sebe, provokaciju, namerni raniji start, gresku sudije… Ali na kraju se stisne ruka i cestita! A ovaj komentar je sve samo ne SPORTSKI! Dragane,Dragane… Ne razumem. Umesto da je ljudima drago sto ima triatlonaca svetskog glasa koji ucestvuje na njihovim trkama oni se osecaju manje vrednim kada jedan ej TRIATLONAC napise svoje sasvim realno vidjenje trke, bez ikakvih prozivki i zamerki. I to prozivanje od strane komentatora da se vidite na startu mislim stvarno,sportski nema sta!!
Sportski duh je ostao samo misaona imenica u nasem sportu ,nazalost!!
Svaka cast Ogi!!!ovakvu „boraniju“(mada mislim da boranija kao plemenito povrce bogato vlaknima itd.. nije prikladan naziv za jednog egoisticnog,loseg,antisportistu)treba drati..