Prošlo je več više od nedelju dana od kada sam se vratio iz Budimpešte u kojoj sam učestvovao na Svetskom prvenstvu u akvatlonu u elite kategoriji (seniori) i na triatlonu u svojoj U23 kategoriji.

Kompletno, Budimpešta je za mene bila loše iskustvo. Trke sam loše odradio, zbog lošeg plivanja sam ispaštao u obe trke, a i sreća me nije baš pratila.

Akvatlon je bio u sredu 08-og. Plivalo se 1000 m i trčalo 2.5 km. Kada ne može da se održi normalan format akvatlona što podrazumeva 2.5 km trčanje – 1 km plivanje i – 2.5 km trčanje zbog hladne vode, onda se prvo pliva u neoprenu 1 km i zatim trči 5 km, ali je iz nepoznatih razloga distanca trčanje skraćena na 2.5 km što mi ne odgovara, ne samo jer nisam ekstra plivač nego jer nisam spreman za trke takvog formata koje podrazumevaju veliku eksplozivnost i spremnost na kraćim distancama i ekstremnu brzinsku izdržljivost.

Imao sam startni broj 1 jer sam prošle godine bio 4 na Svetskom prvenstvu u elite katetgoriji, stoga sam svakako u trku ušao bez ikakvog fokusa na glavnu trku koju sam imao u subotu u U23 kategoriji, odnosno nisam ni pomišljao da se “štedim”.

…Ali nakon lošeg plivanja u hladnoj vodi Dunava (16 stepeni) i još očajnije T1 jer sam se mučio da obujem patike zbog slabog osećaja prstiju i stopala, bilo mi je jasno da nemam nikakve šanse za ozbiljniji plasman makar trčao kao da mi je to poslednje. Stoga sam otrčao jači tempo i odradio jak trening što je dobra priprema za subotu. Međutim nisam se ni osećao najbolje, jednostavno nije bio moj dan, tako da i ne mislim da sam mogao nešto ekstra brže, međutim odradio sam trku rutinski kada se sve sabere.

Zauzeo sam 9-o mesto, što je relano dobar rezultat ali sa obzriom da nas je bilo samo 20-ak trku karakterišem kao velik poraz. Nisam gubio motivaciju i verovao sam da u subotu mogu da napravim dobar rezultat, jer je praktično to glavna trke sezone za mene.

I u U23 trci sam imao odličan startni broj (16, od 80 takmičara) što mi je davalo još više nade za dobar plasman, ali kao i u sredu, svojim sada još katastrofalnijim plivanjem sam zapečatio svoj takmičarski dan (mislim da sam izgubio ekstra sekunde zbog novog odela koje se mi je veliko, iako je u prvi mah izgledalo idealno, ali moja greška što menjam odelo pred trku). Inače kišan, tmuran i prohladan dan. Isplivao sam daleko, daleko iza vodećih, iako u “grupi” to je bio sam njen izduženi rep.

Uz solidnu T1, vozio sam solidno jako na početku i stizao takmičare zajedno sa prošlogodišnjim prvakom sveta u juniorskoj konkurenciji i 5-im sa Dextro-a iz Londonda – Mario Mola-om. Stigli smo dosta ljudi i spojili par manjih grupica i oformili 3-ću grupu. Kasnije su se prva i druga spojila i nastala je jedna ogromna grupa ali nismo imali šanse da ih sustignemo jer nismo bili složni, najviše je Mola radio.

Da trka bude još gora pobrinuo se mehanički problem sa donjim malim točkićem sa kojeg je spadao lanac tako da sam na intervale vozio sa otporom, zbog kojeg sam par puta mogao i da izgubim grupu i zbog kojeg se se moje noge punile više nego što bi trebale. Tako da sam morao da vodim dosta računa, osim na veoma tehnički zahtevnu mokru stazu, oštre zavoje i krivine, i na svoj kvar. Prebacivao sam lanac sa velike na malu šajbnu jer je to jedini način da mi se bar na kratko lanac vrati na točkić. Posledni krug sam vozio skroz na maloj šajbni.

Uglavnom srećan sam što sam uopšte i završio bike. U T2 ulazim kao prvi međutim izgubio sam par sekundi u istoj i krećem na trčanje sa grupicom. Od početka sam pomislio da ću super trčati, jer obično samo ubrzavam i osećam se bolje ali ubrzo sam osetio da su mi noge punije zbog kvara na bikeu, a i motivacija je bila zaista nisko jer sam trčao za 50 mesto, što je zaista loš rezultat za mene…

Na kraju sam završio među prva 3 iz svoje grupe mislim, i zauzeo 51-o mesto. Dosta ljudi nije završilo trku, ali jedini rezultat sa kojim bi bio zadovoljan je da sam završio bike sa vodećom grupom i otrčao najbrže što mogu.

Ali tu je sledeća godina, kao i naredne 2 nakon toga, stoga je za mene to samo bio loš dan i loša trk/e.

Rezultati akvatlon ovde.

Rezultati triatlon ovde.

U sredu, 09.-og je održano Svetsko prvenstvo u svim kategorijama (elite i age group). Učestvovao sam u elite kategoriji (seniori) i zauzeo četvrto mesto…

Prvenstveno sam zauzeo mesto na startnoj liniji sa namerom da odradim poslednji jak trening pred Svetsko prvenstvo u triatlonu koje je u Nedelju (juniori). Takođe, bilo bi šteta ne iskoristiti šansu i ne učesvovati jer se radi o planetarnom prvenstvu, a čak i veći napor ne bi trebao da predstavlja problem jer je razlika između trka 4 dana… Takođe, veliko iskustvo bi trebalo biti osetiti stazu koja će ista biti i na triatlonu narednih dana…

Pošto je konkurencija bila slabija u kategoriji seniora, rešio sam da se takmičim u ovoj kategoriji, jer dosta dobrih juniora se takođe prijavilo, međutim trkanje sa njima ostavljam za Nedelju.

Trka startuje sa 2.5 km trčanja, da bi se zatim u T1 ostavile patike, uzeli naočare i kapa za plivanje, a zatim plivalo 1 km. Nakon toga i T2 t.j. ponovnog obuvanja patika sledi finalnih 2.5 km trčanja.

Trku smo svi zajedno startovali, elite, U23 i juniori (i muškarci i žene).

Rezervisano sam krenuo, možda i previše. Poslednjih 500 m – 1 km sa razmišljao da prestignem par takmičara sa kojim sam trčao, međutim od početka je moj pristup ovoj trci bio trenažnog karaktera, iako sam imao veliku šansu čak i za medaljom…

Plivanje je bilo solidno, svakako teško nakon trčanja… Otprilike gde sam krenuo tu sam i završio u velikoj razvučenoj grupi koja se formirala nakon prvog trčanja. Nisam mogao da pronađen frekvencu, iako nisam osetio da mi je nešto previše hladno, telo sigurno jeste što je i uzrok tome što ruke “nisu htele da slušaju”…

…Nešto slabija T2 jer sam izgubio koji sekund obuvajući desnu patiku a zatim završno trčanje. Od početka je bilo teško jer je voda bila oko kritičnih 22 stepena (bila je na granici, čak i ispod, tako da je u stvari trebalo da bude 1 km plivanje u odelima pa 5 km trčanja), tako da nakon kilometra plivanja u hladnijoj vodi i nije baš prirodno odmah krenuti na jako trčanje…

Na orketu sam video da su dva brazilca vodeća u elite kategoriji, a zatim su bili nedaleko ispred i dva australijanca. Nakon okreta sam prestigao jednog i sve do kraja na oko 15 – 20 metara trčao iza drugog koji je bio trećeplasirani.

Pokušavao sam da pojačam i da ga sustignem, da bih poslednjih 200 metara krenuo u sprint i približavao mu se, međutim okrenuo se i video da ga sustižem i zatim je i on pojačao. Na oko 30 metara pred kraj mi je bilo jasno da ne mogu da ga stignem, tako da sam skoro prošetao do ciljne linije i ušao kao četvrti sa 5 sekundi zaostatka za njim…

Svakako da mi je žao bilo, ipak je u pitanju medalja sa svetskog, i to u seniorskoj kategoriji, ali imajući u vidu kako sam pristupio trci koliko sam dao od sebe, nemam pravo za žaljenje. Odličan trening odrađen.

Rezultati ovde.

Dva dana nakon Canberre, u ponedeljak 26.-og Januara sam u ovde u Wollongongu odradio lokalni akvatlon, koji se sastojao od oko 1.2 – 1.3 km plivanja (trebalo je 900 m ali je produžena staza) i oko 7 km trčanja.

Trka mi je poslužila kao trening. Otplivao sam i otrčao rutinski…

Plivao sam u neoprenu jer je bilo dozvoljeno, pošto je temperatura okeana oko 22-23 stepena mislim, tako da je većina njih i plivala u odelu…

Masovan događaj za ovaj veliki australijski praznik.

Održana su tri akvatlona. U long distance-u u kojem sam i ja učestvovao je bilo čak 300 takmičara… A ukupno je bilo i preko 1000 mislim…

U20: Ognjen, Michael & Sam

Mogu biti zadovoljan plivanjem u neoprenu, za razliku od prošlih godina, jer sam užasno pre plivao, manje-više jer nisam imao odgovarajuće odelo. Tako da ove godine na trkama očekujemo bolje rezulate. Na Evropskom će se plivati u neoprenu, tako da će tu biti još dosta treninga u njemu…

Plivao sam sa Sam-om, već sam pisao ranije da je bio drugi na AYOF-u. On inače i trenira u Wollongongu. Pogrešio sam što nisam krenuo za par ostalih koji su bili ispred jer sam ubrzo uvideo da mi njegov tempo i nije nešto prebrz, tako da sam imao prostora za brže plivanje… ali kao što sam napisao, u pitanju je bio jači trening i uživanje u spektaklu tako da se nisam brinuo…

Što se trčanja tiče solidno sam se osećao… naravno mali umor je bio prisutan jer sam 2 dana ranije imao trku i dan pre sam plivao i vozio 2 h, tako da se nisam oporavio baš…

Cameron (desno) i Shane (levo), prvoplasirani i drugoplasirani ukupno, takođe takmičari sa kojima sam trenirao ovde u Wollongongu

Oko 3km, možda i više, se trčalo  kroz šumu t.j. park, gde je bilo i peska, korenja… zatim ukupno skoro i 2 km je bilo i trčanja po travi, sa krivudanjem… pravi cross-country

U kategoriji U20 sam stigao treći. Makar sa jednom medaljom da se vratim u Srbiju, nakon dva četvrta mesta… Posle samo par sekudni je stigao i četvrti u mojoj kategoriji, Ryan (isto trenira u Wollongongu), nisam uopšte ni obraćao pažnju pri kraju, tako da je lako moglo da se desi da me i prestigne ukoliko ga ne bih video…

Ove nedelje sam “sakupio” velik broj treninga kao i časova porvedenih na njima. U utorak se vraćam, tako da ću maksimalno iskoristiti još 2-3 dana koliko mi je ostalo, a oporavak sledi u dugotrajnom letu i prvih dana nakon povratka…

Rezultati ovde. (potrebno je kliknuti na “search”)

Slike sa akvatlona (iz trke) uskoro, kao i ostale tokom ovih nedelja treniranja u Australiji…

Još jedno Državno prvenstvo… Još jedna trka STU kupa… Još jedna pobeda…

Ovoga puta “akvatlon” (aquathlon) je bio u pitanju, odnosno Prvenstvo Srbije u akvatlonu.

Startovali smo u 12:00 h.

Trebalo je preplivati 1000 m (1 km) a zatim otrcati 5 km.

Tek je druga trka kod nas, tako da je posle davanja sirene za start nastala prava borba za pozicije, jer su takmicari jos uvek “svezi” i “puni” snage jer je sezona tek pocela .

Posle 150 metara “guzvanja” izborio sam se za prvu poziciju i na njoj ostao i do kraja trke.

Otplivao sam prvi krug sa Vukom, dok je u drugom Vuk zaostao i Vlada ga je “zamenio” tako da zajedno sa Vladom izlazim iz vode sa od oko 10 sekundi prednosti u odnosu na Vuka. Iza njega je bio Milos Matic.

Predstojecih 5 km sam otrcao jak tempo i stigao prvi u cilj sa oko pola minuta ispred Savica. Na trecu poziciju je stigao Vuk.

Pogledaj slike ovde. (P.S. postavljene su nove slike sa duatlona)

Rezultati ovde.

Trenutno stanje STU KUP-a ovde.