<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ognjen Stojanović &#187; ETU Evropski Kup</title>
	<atom:link href="http://www.triogy.com/vesti/etu-evropski-kup/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.triogy.com</link>
	<description>Ognjen writting about his triathlon journey...</description>
	<lastBuildDate>Fri, 10 Feb 2012 15:25:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Eilat ETU premium cup 2010</title>
		<link>http://www.triogy.com/eilat-etu-premium-cup-2010/</link>
		<comments>http://www.triogy.com/eilat-etu-premium-cup-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Nov 2010 12:46:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ognjen</dc:creator>
				<category><![CDATA[2010]]></category>
		<category><![CDATA[Eilat]]></category>
		<category><![CDATA[ETU]]></category>
		<category><![CDATA[ETU European Cup]]></category>
		<category><![CDATA[ETU European Premium Cup]]></category>
		<category><![CDATA[ETU Evropski Kup]]></category>
		<category><![CDATA[Izrael]]></category>
		<category><![CDATA[Trke]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.triogy.com/?p=2457</guid>
		<description><![CDATA[<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.triogy.com/eilat-etu-premium-cup-2010/' addthis:title='Eilat ETU premium cup 2010 '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div>Završio sam sezonu svojim 11 olimpijskim triatlonom ove godine. Loša trka jer sam nakon osrednjeg plivanja (prvi krug 1000 m sam isplivao par sekundi iza ali sam ih stigao u drugom kraćem krugu na prvoj bovi) izašao na repu grupe i u dugačkoooj tranziciji nisam išao kako bi trebalo sa obzirom da jedna sekunda u [...]<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.triogy.com/eilat-etu-premium-cup-2010/' addthis:title='Eilat ETU premium cup 2010 ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.triogy.com/eilat-etu-premium-cup-2010/' addthis:title='Eilat ETU premium cup 2010 '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div><p style="text-align: center;"><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/11/151086_501363386070_739341070_7807540_8357991_n-1.jpg" alt="" /></p>
<p>Završio sam sezonu svojim 11 olimpijskim triatlonom ove godine.<span id="more-2457"></span></p>
<p>Loša trka jer sam nakon osrednjeg plivanja (prvi krug 1000 m sam isplivao par sekundi iza ali sam ih stigao u drugom kraćem krugu na prvoj bovi) izašao na repu grupe i u dugačkoooj tranziciji nisam išao kako bi trebalo sa obzirom da jedna sekunda u T1 vredi 1 minut na kraju, ali valjda ću se naučiti do sledeće sezone da &#8220;stisnem&#8221; kada je najpotrebnije.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0070.jpg" alt="" /></p>
<p>Međutim početak bikea me je najviše koštao jer sam izabrao pogrešan točak nakon što sam uhvatio par takmičara, jer kada sam par sekundi &#8220;seo&#8221; iza Jakolke ili Ivanova mislim jedan od njih je pustio i nije išao dovoljno jako tako da je prva grupa otišla u tim trenutcima spajanja&#8230; ali to je samo moja krivica jer sam nisam spajao kao što to obično radim, hteo sam da se &#8220;odmorim&#8221; malo&#8230; tako da sam se i odmorio na kraju baš lepo, a zauzvrat sam platio to sa 2.5 minute vremena na bikeu <img src='http://www.triogy.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> .</p>
<p>Posle toga je trka bila gotova. Malo takmičara, u grupi niko ne želi da radi. Na 500 m brdu, sa jedno 7,8 % nagiba (7 krugova) je neko pao iz čista mira tako da sam ja sam otišao i naredni ceo krug vozio sam između prve i druge grupe. Nakon toga sam ih sačekao jer nije imalo smisla. Nismo bili organizovani, 2,3 nas je samo radilo&#8230;</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0140.jpg" alt="" /></p>
<p>Negde na pola 3 njih iz naše grupe su otišli skroz bezveze na brdu. Nisam ih držao jer sam od pozadi krenuo uspon misleći da ćemo ih stići nizbrdo međutim ništa od toga. Totalo bezveze sam propustio priliku&#8230; Na brdu sam se fenomenalno osećao što sam i očekivao jer su treninzi bikea bili super što se brda tiče&#8230; Bukvalno sam iz sedišta pratio ostale dok su stojeći &#8220;umirali&#8221;&#8230;</p>
<p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/11/P1070416.jpg" alt="" /></p>
<p>Trčanje rutinski, skoro kao jači trening, jednostavno nije imalo smisla a i već na početku bikea mi je bilo jasna da je pravi rezultat &#8220;pobegao&#8221;&#8230; 18i sam završio, i na kraju je ispalo da sam i mogao uzeti bodove da sam se malo više potrudio, jer mi je 5 % od prvog bilo na nekih 30 sekundi&#8230;</p>
<p>Tako da Eilat i nije bio srećno mesto za mene za razliku od 2007-e kada sam pobedio svoj prvi Evropski juniorski kup ovde.</p>
<p>Holiday time now!</p>
<p><strong>Rezultati <a href="http://www.triathlon.org/results/results/2010_eilat_itu_triathlon_premium_european_cup/5018/" target="_blank">ovde.</a></strong></p>
<p><strong>Slike (ITU) <a href="http://www.triathlon.org/multimedia/slideshow_popout/C595/?iframe=true&amp;width=612&amp;height=451" target="_blank">ovde.</a></strong></p>
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.triogy.com/eilat-etu-premium-cup-2010/' addthis:title='Eilat ETU premium cup 2010 ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.triogy.com/eilat-etu-premium-cup-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Balkansko prvenstvo i ETU Evropski kup Loutraki (GRE)</title>
		<link>http://www.triogy.com/balkansko-prvenstvo-i-etu-evropski-kup-loutraki-gre/</link>
		<comments>http://www.triogy.com/balkansko-prvenstvo-i-etu-evropski-kup-loutraki-gre/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Sep 2010 08:06:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ognjen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Balkan champs]]></category>
		<category><![CDATA[Balkanijada]]></category>
		<category><![CDATA[Balkansko prvenstvo]]></category>
		<category><![CDATA[ETU]]></category>
		<category><![CDATA[ETU European Cup]]></category>
		<category><![CDATA[ETU Evropski Kup]]></category>
		<category><![CDATA[Grcka]]></category>
		<category><![CDATA[Greece]]></category>
		<category><![CDATA[ITU]]></category>
		<category><![CDATA[Loutraki]]></category>
		<category><![CDATA[Trke]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.triogy.com/?p=2349</guid>
		<description><![CDATA[<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.triogy.com/balkansko-prvenstvo-i-etu-evropski-kup-loutraki-gre/' addthis:title='Balkansko prvenstvo i ETU Evropski kup Loutraki (GRE) '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div>Nakon ne tako uspešnog vikenda i Svetskog prvenstva u Budimpešti, imao sam veliku motivaciju da u Grčkoj odradim dobru trku, odbranim titulu Balkanskog seniorskog prvaka od prethodne i od pre dve godine, i ostvarim dobar plasman i na Evropskom kupu jer mi je svaki novi ITU bod više nego dragocen. Sunčano vreme i toplo more [...]<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.triogy.com/balkansko-prvenstvo-i-etu-evropski-kup-loutraki-gre/' addthis:title='Balkansko prvenstvo i ETU Evropski kup Loutraki (GRE) ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.triogy.com/balkansko-prvenstvo-i-etu-evropski-kup-loutraki-gre/' addthis:title='Balkansko prvenstvo i ETU Evropski kup Loutraki (GRE) '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div><p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/09/P1050344.jpg" alt="" /></p>
<p>Nakon ne tako uspešnog vikenda i Svetskog prvenstva u Budimpešti, imao sam veliku motivaciju da u Grčkoj odradim dobru trku, odbranim titulu Balkanskog seniorskog prvaka od prethodne i od pre dve godine, i ostvarim dobar plasman i na Evropskom kupu jer mi je svaki novi ITU bod više nego dragocen.<span id="more-2349"></span></p>
<p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/09/P1050292.jpg" alt="" /></p>
<p>Sunčano vreme i toplo more su najavili klasičnu trku u pravom letnjem triatlonskom duhu, jer poslednji par godina praktično je više ITU trka u hladnijim mestima u kojima se obično pliva u neoprenu zbog nižih temperatura vode, stoga je svakako uživanje kada se napravi balans između trka t.j. kada se učestvuje na trci koja se odvija u moru i uz more t.j. plažu. Pored eksluzivnih hotela u kojima se održi pasta party, tim još bolje <img src='http://www.triogy.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> .</p>
<p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/09/P1050301.jpg" alt="" /></p>
<p>Nakon Budimpešte mi je pao imunitet, zbog manjka sna verujem i lošeg vremena tamo, stoga sam u ponedeljak poslepodne osetio malaksalost i skratio trening drugi trening, osećao sam da mi pada imunitet i da ću morati da pređem u &#8220;hibernate&#8221; fazu. U utorak sam potpuno odmorio, odnosno samo krakto propšetao na Popovici na Fruškoj Gori, i uz sve to, popio galone vode i ceđenjog voća <img src='http://www.triogy.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> .</p>
<p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/09/P1050304.jpg" alt="" /></p>
<p>U sredu ujutru sam se osećao odlično i odradio planirane treninge, čak šta više na kojima sam se osećao fenomenalno. Krenuo sam sa namerom da vidim kako ide, ali malaksalost je bila iza mene.  To je bio dobar znak pred trku jer u pon. i uto. sam bio zabrinut zbog toga što me je snašlo, što nikako ne može biti dobro u nedelji u kojoj imam važnu trku. Ali dobra stvar u svemu tome je bila superkompenzacija. Nekako sam bio siguran da jedino nepredviđena situacija može da učini trku lošom.</p>
<p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/09/P1050315.jpg" alt="" /></p>
<p>More je bilo uzburkano, uz dosta bezopasnih meduza. Napokon trka koja treba da startuje ujutru, zaista sam bio srećan zbog toga nakon nekoliko čiji je start bio u 15 ili 17 h&#8230; Startovali smo u 9:30 h, nas 50-ak, i more je već tako &#8220;rano&#8221; bilo &#8220;nervozno&#8221; i plivanje je bilo borba sa talasima. Osećao sam se dobro i konformo. Plivao sam svo vreme u grupi, sa tim da su se dva danca odvojila.</p>
<p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/09/P1050313.jpg" alt="" /></p>
<p>Uz solidnu prvu tranziciju i par prvih km na biciklu spojili smo se u prvu grupu, jedino su danci bili ispred. Događaj koji je obeležio dan je bila greška redara/volontera/policije koji su nas na raskrsnici na kojoj smo ulazili i odrađivali 8 krugova po 4.5 km usmerili levo, umesto desno. Naravno, svi smo znali da treba desno da idemo, na brifiengu je lepo naglašeno, ali je teško poslušati sebe iznutra kada vam zvanični redari mašu ka levo, i to više njih, i još kada cela grupa krene levo, mislim da niko ne može biti &#8220;crna ovca&#8221; i krenuti sam desno, jer jednostavnoi u tim trenucma nismo znali šta se dešava, nije isključeno da je iz nepoznatih razloga promenjen staza t.j. taj deo.</p>
<p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/09/P1050310.jpg" alt="" /></p>
<p>Međutim danci su skrenuli desno pre nas kao i grk Kromidas (učesnik OI u Sidneju i Atini koji se vratio triatlonu nakon pauze posle 2004-e). To je značilo da smo mi (cela grupa) napravili pola kruga više i izgubli 3,4 minuta u odnosu na njih.</p>
<p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/09/P1050320.jpg" alt="" /></p>
<p>Zaista sam sebi pomutio misli kada sam video Kromidasa koji vozi sam par minuta ispred grupe. Odbrana moje titulete je bila pod velikim znakom pitanja. Grupa je bila neorganizovana, taj potez nas je razorijentisao totalno, plus, mnogi su nam se i priključili na toj raskrsnici pri povratku jer smo praktično dali prednostv od par minuta svima stoja je postalo i opasno voziti se u takvoj velikoj grupi sa par manje iskusnih takmičara&#8230;</p>
<p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/09/P1050326.jpg" alt="" /></p>
<p>Grupa je bila ogromna, niko sem nas par nije izlazio na čelo, vozili smo ekstra sporo, čak i pričali o &#8220;incidentu&#8221;. Čak su i sudije na motoru došle i objasnio sam im šta se desilo ali ništa nisu mogli da učine t.j. da nam skrate tih pola kruga. Danci kao i grk su samo povećavali prednost jer niko nije hteo da radi. Bilo je par pokušaja begova koje smo ispratili. De Kanael i ja smo pokušali da ubrzamo grupu i motivišemo par takmičara ali bezuspešno, svi su samo vrteli pedaei u zavetrini.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/09/P1050327.jpg" alt="" /></p>
<p>Pozicionirao sam se dobro poslednjih par km i ušao u T2 kao treći iza De Kanaela i Gaconda (švajcarci). Bicikl mi je pao sa šipke pa sam tu izgubio par sekundi jer sam morao da ga vratim. Nakon par stotina metara trčanja sustižem vodeću grupicu na trčanju koji su mi pobegli iz tranzicije (ispred su danci na oko 5,6 minuta i grk na oko 4).</p>
<p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/09/P1050330.jpg" alt="" /></p>
<p>Noge su bile O.K. i držao sam se grupe prvi krug (2 km). U međuvremenu ukrajinac Tsvetkov nas je sustigao koji je krenuo kasije iz T2 i prešao, zaista je leteo. Za njim su se odvojili još trojica. Tako da sam posle 2 kruga ostao sa mađarem Keki-jem (kratko su trčali sa nama mađar i austrijanac koji su se bili odvojili ali smo ih stigli i treći mađar takođe, ali su svi brzo otpali jer tempo nije padao ni u jednom trenutku). Nalazili smo se na 8 i 9-om mestu.</p>
<p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/09/P1050332.jpg" alt="" /></p>
<p>Zaista smo trčali lepo. U trećem krugu sam zapamtio na kojem mestu sam se mimoišao sa Kromidasom i u četvrtom kada sam video koliko sam smanjio razliku na tom istom mestu, uvideo sam da postoji, iako veoma mala, šansa da ga sustignem. Tako da poslednjih 3.5 km zaista trčim na granici. Dobar ritam, frekvenca i disanje, kao i kompletan osećaj&#8230; baš onakvi kakvi i treba da budu u tim trenutcima. Ispred očiju mi je samo bila tačka koju je činio grk u daljini.</p>
<p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/09/P1050337.jpg" alt="" /></p>
<p>Na Kekija nisam obraćao pažnju, samo sam sustizao Kromidasa i pokušavao da samnjim razliku. U petom krugu na okretu, na kilometar pred kraj imao je prednost od nekih 100 metara, i bukvalno sam krenuo u hvatanje kao da je trka na 1 km u pitanju. U međuvremenu je i Keki otpadao i nije mogao da me prati, tim bolje za mene, više bodova ako tako ostane do kraja <img src='http://www.triogy.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> . Na oko 300 m do kraja sam uspeo da stignem grka i pređen na vodeću poziciju Balkanskog prvenstva.</p>
<p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/09/P1050345.jpg" alt="" /></p>
<p>U tim trenutcima sam osetio olakšanje, jer sam uspeo da obranim titulu, i trka se okrenula u totalno drugom smeru, mislio sam da nema šanse da na kraju dana budem zadovoljan nakon te kardinalne greške sa početka bicikla. Sa obzirom da sam zaista davao mnogo od sebe u cilj sam ušao gledajajući samo da me mađar ne sustgine u tih poslednjih 100 metara, tako da je on ušao na samo sekund iza iako sam imao dosta veću razliku.</p>
<p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/09/P1050351.jpg" alt="" /></p>
<p>Grk zaista nije mogao da trči i imao je zaostatak od skoro 10 sekudni. Ušao sam u cilj kao 7-i na Evropskom kupu i osvojio i značajne ITU bodove, stoga neka vrsta kompenzacije za prethodni vikend jer je trka bila super, iako uvek može bolje, ko zna šta bi bilo da nismo izbuli tih par minuta. Ali sve u svemu: zadovoljan.</p>
<p><strong>Rezultati <a href="http://www.triathlon.org/results/results/2010_loutraki_itu_triathlon_european_cup_and_balkan_championships/5575/" target="_blank">ovde.</a></strong></p>
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.triogy.com/balkansko-prvenstvo-i-etu-evropski-kup-loutraki-gre/' addthis:title='Balkansko prvenstvo i ETU Evropski kup Loutraki (GRE) ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.triogy.com/balkansko-prvenstvo-i-etu-evropski-kup-loutraki-gre/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ETU Evropski kup Senec (SVK) &#8217;10</title>
		<link>http://www.triogy.com/etu-evropski-kup-senec-svk-10/</link>
		<comments>http://www.triogy.com/etu-evropski-kup-senec-svk-10/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 May 2010 18:17:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ognjen</dc:creator>
				<category><![CDATA[2010]]></category>
		<category><![CDATA[ETU]]></category>
		<category><![CDATA[ETU European Cup]]></category>
		<category><![CDATA[ETU Evropski Kup]]></category>
		<category><![CDATA[Senec]]></category>
		<category><![CDATA[Slovačka]]></category>
		<category><![CDATA[Slovakia]]></category>
		<category><![CDATA[Triatlon]]></category>
		<category><![CDATA[Trke]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.triogy.com/?p=2062</guid>
		<description><![CDATA[<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.triogy.com/etu-evropski-kup-senec-svk-10/' addthis:title='ETU Evropski kup Senec (SVK) &#8217;10 '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div>U subotu (ne Nedelju) u 17 h (ne 5 h) sam učestvovao na drugom ETU kupu ove godine (posle Antalye). Skoro 90 takmičara na startnoj liniji! Pravi triatlon&#8230; Plivalo se u jezeru koje se nalazi u ovom gradiću u Slovačkoj. Krenuo sam super, nakon 50ak metara sam imao pola tela prednosti u odnosu na kompletnu [...]<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.triogy.com/etu-evropski-kup-senec-svk-10/' addthis:title='ETU Evropski kup Senec (SVK) &#8217;10 ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.triogy.com/etu-evropski-kup-senec-svk-10/' addthis:title='ETU Evropski kup Senec (SVK) &#8217;10 '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div><p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/05/4632113726_4db6bdbc5e_o600px.jpg" alt="" /></p>
<p>U subotu (ne Nedelju) u 17 h (ne 5 h) sam učestvovao na drugom ETU kupu ove godine (posle <a href="http://www.triogy.com/etu-evropski-kup-antalya-tur/" target="_blank">Antalye</a>).<span id="more-2062"></span></p>
<p>Skoro 90 takmičara na startnoj liniji! Pravi triatlon&#8230;</p>
<p>Plivalo se u jezeru koje se nalazi u ovom gradiću u Slovačkoj. Krenuo sam super, nakon 50ak metara sam imao pola tela prednosti u odnosu na kompletnu &#8220;levu stranu&#8221; t.j. takmičare koji su imali niže startne brojeve nego ja (bio sam 22.), t.j. bolje rankirane takmičare.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/05/4631516783_5e0476f56c_o300px.jpg" alt="" /></p>
<p>Međutim ubrzo me napušta dobar osećaj, tehnika mi postaje lošija i plivam, ne loše, ali solidno. Izbegao sam gužvu u početku, premestio sam se skroz na levu stranu. Na ovakvim trkama je prednost plivati sam, nego u &#8220;draftu&#8221; jer je borba u vodi ne opisiva. Evropski kupovi su trke gde se ljudi najviše &#8220;udaraju&#8221; međusobno jer se ne poznajemo baš najbolje jer nas je uvek mnogo i uvek je velika grupa novih takmičara, za razliku od Svetskih kupova i Dextra gde se takmičari vrlo dobro poznaju stoga je i manje tuče&#8230;</p>
<p>Uglavnom, pošto se u odelu plivalo, a meni ove godine odelo i ne leži baš. Da li sam se malo &#8220;raširio&#8221; u odnosu na prošlu godinu ili se odelo malo smanjilo, neznam <img src='http://www.triogy.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> , uglavnom zbog mog loše razgibanog ramenog pojasa odelo mi pravi veliki otpor stoga mi se tehnika kvari i trošim mnogo snage.</p>
<p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/05/SDC12164.jpg" alt="" /></p>
<p>Prvi krug (1000 m) sam isplivao solidno, negde u sredini, i drugi krug od 500 metara sam otprilike ostao tu. Međutim, nevolja je nastala u T1 kada mi se na levoj nozi zaglavio neopren. Situacija 1/100, a desila mi se već na par prethodnih trka, neverovatno, čista loša sreća, ništa drugo, jer su mi noge t.j. zglobovi i kraj odela bili podmazani vazelinom, tako da sam jednostavno čudno spustio odelo preko noge i ono se zaglavilo.</p>
<p>&#8230;Izgubio sam 20 sekudni, bukvalno&#8230; a samim tim i drugu veliku grupu. Pokušao sam da spojim sa još par takmičara ali nismo uspeli. Bili su na 10ak sekundi do pred kraj prvog kruga (od 7) ali su kasnije otišli&#8230; Odmah čim sam skočio na bike krenuo sam najače koliko sam mogao u tim trenutcima ali falilo mi je pomoći drugih koji u tim trenutcima nisu imali noge nakon plivanja.</p>
<p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/05/SDC12175.jpg" alt="" /></p>
<p>Tako da sam vozio u grupi od nas 4 i pred kraj su nas stugli još 3, 4 takmičara među kojima Cebin i Yakovlev.</p>
<p>Vetar je bio ekstremno jak (za promenu), staza je bila tehnički zahteva i bilo je ležećih policajaca. Radio sam dosta na bikeu i istrošio se dosta, barem sam tako mislio. Osećao se vrlo dobro i jako, i uvek sam bio spreman da odgovorim na skok. Držali smo zaostatak od oko minut svo vreme mislim.</p>
<p>U t2 ulazim sa nekoliko sekundi prednosti u odnosu na moju grupu tako da sam obezbedio lakši start trčanja, koji mi uvek prija. Za razliku od mnogih drugih ne mogu da krenem prejaku odmah, mislim mogu ali ne želim da prođem kao i oni &#8211; da mi naglo padne tempo <img src='http://www.triogy.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> . Nakon minut Yakovlev je prošao pored mene kao voz, on je top svetski duatlonac tako da nisam ni pokušao da ga pratim. Inače imao je najbrže vreme trčanja tog dana.</p>
<p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/05/SDC12182.jpg" alt="" /></p>
<p>Cebin me je zatim stigao i sa njim sam do kraja trčao. Za mene je trka bila izgubljena još u prvom krugu bikea, tako da nisam išao &#8220;do daske&#8221;. Vrtlo prijatno mi je bilo iza Cebina, zaista super osećaj. Lagano sam se osećao i imao odličan ritam, bez ikakvog problema sam ga pratio. Pomalo sam i iznenađen jer sam mislio da će težak bike ostaviti traga&#8230;</p>
<p>Na oko 1.5 pred kraja ubrzao sam čisto da testitam Bojana i ispratio me je. Zatim je on baš naglo ubrzao i ja sam ga pustio, međutim ispostavilo se da mu je ponestalo snage do kraja jer je samo 2 sekunde stigao ispred. Napravio je razliku ali sam je ja smanjivao do kraja dok sam hvatao još 2,3 takmičara koje sam uspeo da prestignem u poslednjih 300 metara&#8230;</p>
<p>Uglavnom, Bojan i ja smo samo prestizali ljude, niko nas nije <img src='http://www.triogy.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> , ali to nam ništa ne znači jer se radilo od 40.-im mestima&#8230; na Evropskom kupu samo prvih 20 dobija bodove.</p>
<p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/05/SDC12190.jpg" alt="" /></p>
<p>Analizirajući rezultate, ne-prisustvo u drugoj grupi &#8211; koja mi je pripadala plivanje me je koštala bodova. Isplivao sam sa Toftom, dancem koji je bio 19 i uzeo bodove i trčao kao ja, ali sam ja na trčanju imao prostora&#8230; Pobedio je poljak Jakolka koji je u <a href="http://www.triogy.com/prvenstvo-balkana-evropski-sen-kup-varna-bul/" target="_blank">Varni</a> prošle godine od nazad udario u moj točak i pao i gadno se povredio nakon toga&#8230;</p>
<p>Sledeća trka Evropskog kupa mi je u Belgiji krajem Juna.</p>
<p><strong>Rezultati <a href="http://www.triathlon.org/results/results/2010_senec_itu_triathlon__european_cup/4744/" target="_blank">ovde.</a> </strong></p>
<p><strong><span style="font-weight: normal;"><em>(rezultati plivanja i tranzicije nisu najsjaniji jer su čitači čipova verovatno bili postavljeni na čudnim mestima. prva tranzicija je bila dugačka, tako da je i vreme tranizicije, većeg dela, uračunato u plivanje)</em></span></strong></p>
<p><strong>Slike <a href="http://www.flickr.com/photos/triogy/sets/72157624018402791/" target="_blank">ovde.</a></strong></p>
<p><strong>Oficijelne slike <a href="http://www.realizsportteam.sk/?gallery=191" target="_blank">ovde.</a></strong></p>
<p><strong><span style="font-weight: normal;">P.S. Nadam se da ću narednih dana uspeti da okačim i video snimke na <a href="http://www.youtube.com/user/ogyns" target="_blank">YouTube</a>.</span></strong></p>
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.triogy.com/etu-evropski-kup-senec-svk-10/' addthis:title='ETU Evropski kup Senec (SVK) &#8217;10 ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.triogy.com/etu-evropski-kup-senec-svk-10/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ETU Evropski kup Antalya (TUR)</title>
		<link>http://www.triogy.com/etu-evropski-kup-antalya-tur/</link>
		<comments>http://www.triogy.com/etu-evropski-kup-antalya-tur/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Apr 2010 19:49:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ognjen</dc:creator>
				<category><![CDATA[2010]]></category>
		<category><![CDATA[Antalya]]></category>
		<category><![CDATA[ETU]]></category>
		<category><![CDATA[ETU European Cup]]></category>
		<category><![CDATA[ETU Evropski Kup]]></category>
		<category><![CDATA[Evropski kup]]></category>
		<category><![CDATA[Turkey]]></category>
		<category><![CDATA[Turska]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.triogy.com/?p=2012</guid>
		<description><![CDATA[<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.triogy.com/etu-evropski-kup-antalya-tur/' addthis:title='ETU Evropski kup Antalya (TUR) '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div>ETU/ITU &#8220;kampanju&#8221; sam započeo ove godine u Antalyi, u kojoj se prvi put održavao Evropski kup, za razliku od Alanye, turisitčkog grada na sat i po vremena od Antalye u kojoj će ove godine biti čak 20-i po redu ETU kup. Hotel (inače 5 zvezdica, sve pohvale organizatorima koji su omogućili da ovaj hotel za [...]<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.triogy.com/etu-evropski-kup-antalya-tur/' addthis:title='ETU Evropski kup Antalya (TUR) ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.triogy.com/etu-evropski-kup-antalya-tur/' addthis:title='ETU Evropski kup Antalya (TUR) '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div><p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/04/DSC01363.JPG-550x0.jpg" alt="" /></p>
<p>ETU/ITU &#8220;kampanju&#8221; sam započeo ove godine u Antalyi, u kojoj se prvi put održavao Evropski kup, za razliku od Alanye, turisitčkog grada na sat i po vremena od Antalye u kojoj će ove godine biti čak 20-i po redu ETU kup.<span id="more-2012"></span></p>
<p>Hotel (inače 5 zvezdica, sve pohvale organizatorima koji su omogućili da ovaj hotel za više nego prihvatljivu cenu u kojoj je kompletan boravak + transfer bude oficijelni) se nalazio preko 20 km od mesta na kojem se održavala trka. Hotel je na samom istoku Antalye, a trka na zapadu. (na slici skroz na dnu stranice mu to dođe otpirlike tačno &#8220;prekoputa&#8221;, tamo desno ispod planina koje se jedva vide <img src='http://www.triogy.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> )</p>
<p>Dan ranije smo išli na trening da vidimo bike stazu kao i plivačku stazu, i busem smo putovali preko 45 minuta. Antalya je ogromna. Pola miliona stanovnika mislim.</p>
<p>Moj cimer na ovoj trci, Bojan Cebin iz Slovenije, i ja smo odlučili da na dan trke ne odemo organizovanim busom do starta trke nego našim bikeovima što bi nam predstavlja malo duže zagrevanje.</p>
<p>Bojan se nakon oficijelnog treninga dan pred trku sam vratio do hotela, tako da sam računao da zna put. I tako smo mi u 15 do 13 h krenuli ka startu, start trke je bio u 14:30 h. Međutim, pretpostavljate, mali problemi&#8230; Malo smo se pogubili po gradu, iako uopšte nije delovalo teško stići do starta jer je samo trebalo pratiti more. Ali mnoge jednosmerne ulice, gužva u saobraćaju kao i čudniji putevi i putanje su nas usporile i obmanule, tako da smo lutali. Vreme je odmicalo, start se bližio a mi smo pod turskim Suncem lagano trošili energiju koja je bila namenjna triatlonu&#8230;</p>
<p>Tako da stižemo malo nakon 14 h, nakon 1:15 h vožnje i preko 25 pređenih km. Taman na vreme da se čekiramo. Nije baš prijatan osećaj kada se tako nešto dešava. Iako je to bila lagana vožnja, bio sam svestan da Sunce iscrpljuje. Ali veži problem je bio što nisam imao vremena da se zagrejem na trčanju, a na plivanju pogotovo ne, jer je trebalo ostaviti opremu u tranziciju, ali i obući neopren, sa obzriom da je more bilo 19 C stoga se plivalo u odelima. Dan ranije sam plivao bez odela i voda mi je bila prijatna, stoga se ne bih bunio ni kada bi se plivalo bez <img src='http://www.triogy.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> .</p>
<p>Tako da sam odradio samo par ubrzanja na trčanju, obukao odelo i čekao start. Nisam se opterećivao mislima oko putešestvija Antalyom, niti sam pomišljao da ono može da mi umanji performanse na trci. Opušteno sam dočekao start.</p>
<p>Plivanje je bilo katastrofalno. Da li zbog prethodnog pomenute duže vožnje ili jednostavno jer mi je plivačka forma katastrofa neznam, sledeće trke će pokazati. Užasna tehnika i loš osećaj. Jako loš ritam.. Dosta gužve i guranja. Talasi su bili dosta veliki što mi je dodatno kvarilo tehniku&#8230; Ove zime sam dosta povećao kilometražu na plivanju i svakako sam planirao da dignem svoje plivanje na stepenicu iznad u odnosu na prošlu godinu, i preprošlu&#8230; i tokom iste sam i imao osećaj da je napravljeno kakvo-takvo poboljšanje, prvenstveno i zbog dosta teretane&#8230; ali plivanje na ovoj trci je stvarno dno dna. Mislim da sam prvi krug otplivao O.K., ali kasnije je vodeća grupa bila sve dalja i dalja.</p>
<p>Međutim morao bih da poradim dosta i na pozicioniranju kao i startu trke. Velik procenat gubim upravo na ove dve stavke. Jedva čekam sledeći triatlon, a pogotovo plivanje.</p>
<p>Tranzicija loša. Sve je išlo O.K., dok mi desna noga nije otala u neoprane. Neznam zašto. Tako da na skidanje gubim dragocene sekunde&#8230; Kada sam izlazio iz tranzicije okrenuo sam se iza i video&#8230; NIKOG! <img src='http://www.triogy.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' />  To je bio konačan dokaz katastrofalnog plivanja. Naravno bilo je takmičara iza, ali oni još nisu došli do tranzicije.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/04/DSC01420.JPG-550x0.jpg" alt="" /></p>
<p>Samo sam skočio na bike, gurnuo odmah stopala u sprinterice, spustio ruke na aero-bar i stiskao pedale što sam jače mogao. Vrlo jednostavno, i bez ikakvog izbora jedina opcija u tom trenutku. Trebao sam da spojim grupu. Nakon već kilometra, možda i manje sam ih uvatio, ali sam morao da se pomučim. Tada smo bili treća grupa, ako ne računamo trojicu prvih koji su bili ispred prve grupe.</p>
<p>U početku smo loše i neorganizovano vozili. Prvi krug (5 km) moram priznati sam i ja uglavnom bio pozadi sa obzriom da sam se oporavljao od time-trialinga na početku bikea. Zatim sam uglavnom većinu vremena proveo napred. Organizovali smo napokon i ubrzo stigli drugu grupu. Bilo je potrebno dosta vremena dok se nismo organizovali sa obzriom da mnogi neće da rade. Ali čim je većina nas &#8220;ušla&#8221; u brze kružne smene, brzinom svetlosti smo stigli takmičare ispred.</p>
<p>Tako da su bile dve kompakte veće grupe. Bili su najmanje minut ispred nas (prva). Bile su jedna ili dve manje grupe iza nas. Nakon spajanja organizacija je opet postala problem. Bilo je dosta skokova, od kojih sam i u par ja učestvovao. Par takmičara ode napred, ja ih stignem i opet ne možemo da radimo kako valja. Oni jednostavno stanu. Ne razumem tu taktiku, ali nema veze. Mnogo puta sam samo ja, uz možda još par takmičara spajao grupu kad je par takmičara išlo napred. Zaista sebična vožnja mnogih. Napisao sam dosta puta, ali ponoviću još jednom, ne razumem kako može da im bude cilj da se bore za 20-o mesto t.j. da čuvaju noge za borbu za 20 mesto, a ne dostizanje prve grupe i možda i uz slabije trčanje zauzimanje 10-og mesta&#8230;</p>
<p>2 kruga pred kraj i u poslednjem sam se par puta našao ispred grupe sa još par njih, ali opet je organizacija bila problem. Tako da kao celina ulazimo u T2. Solidno sam se pozicionirano i krenuo na trčanje sa većom grupicom. Malo sam popustio (pojačao u odnosu na neke), jer uvek mi je potrebno neko vreme da uhvatim pravi ritam.</p>
<p>A zatim nakon par kilometara sam samo počeo da sustižem takmičare i obilazim. Iako samo po par njih, dragoceno. Osećao sam se odlično. Obratio sam pažnju na hidrataciju, uzeto sam gelove na 2.5 km kao i na 6.125 km, jer su elektroliti bili esencijalni, jer u to vreme oko 16 h Sunce bilo zaista jako. Nakon 5 km sam još pojačao i uhvatio i prestigao još pokojeg takmičara.</p>
<p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2010/04/SDC11198.jpg" alt="" /></p>
<p>Znao sam da sam oko 20 og mesta i da će svaka pozicija biti i više nego dragocena sa obzirom da se prvih 20 uzima bodove. U poslednjem krugu sam stigao španca koji je tog dana meni pružio najveći otpor <img src='http://www.triogy.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Teško je distao iza mene, ali nije puštao. Pojačavao sam par puta, da bi tek nakon par minuta na pravio razliku. Do kraja nisam uspeo da sustignem ukrajinca koji je bio sledeći ispred.</p>
<p>Bilo je zaista lepo videti kasnije da sam 20-i i da sam uzeo dragocene bodove <img src='http://www.triogy.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Kao da sam znao da je dostizanje španca u poslednjem krugu od velikog, velikog značaja <img src='http://www.triogy.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> .</p>
<p>Sve u svemu, zadovoljan sam. Trčanje od 33:40 min na prvoj trci olimpijskog, u Aprilu je odličan znak. Iako nezahvalno, činjenica je da sam mogao i nešto brže trčati, što je lepo znati i imati u vidu gledajući napred ka ostalim trkama koje me očekuju.</p>
<p><strong>Rezultati<a href="http://www.triathlon.org/results/results/2010__antalya_itu_triathlon_european_cup/4689/" target="_blank"> ovde.</a></strong></p>
<p><strong>Slike ukoro (ukoliko ih pronađem, sa obzitom da nemam ni jednu svoju konkretno sa trke)</strong></p>
<p>P.S. Dotični <a href="http://www.google.com/search?sourceid=chrome&amp;ie=UTF-8&amp;q=Eyjafjallaj%C3%B6kull" target="_blank">Eyjafjallajökull</a> je prouzorkovao mnogo, mnogo glavobolje širom Evrope, pogotovo na severu, tako da nekolicina takmičara uopšte nije uspela ni da stigne u Tursku, Danci npr, britanci&#8230; Imao sam sreće tako da sam otišao u petak kada se oblak nije spustio, dok je u ponedeljak kada sam se vratio aerodrum u Beogradu radio normalno, dok je u sub. &#8211; Ned. bio zatvoren. Tako da dosta sreće za mene. Znam da su nemci, ali mislim i mnogi drugi ostali u Antalyi jer je kompletna Nemačka bila zatvorena. Mislim da je i Bojan ostao, jer se vraćao preko Minhena.</p>
<p>P.P.S. U isto vreme je održan i Tour Of Turkey, i baš u subotu je bio cilj u Antalyi, dok su u Nedelju vozili od Antalye do Alanye. Imao sam veliku želju da vidim cilj u subotu, ali nažalost zbog udaljenosti hotela kao i oficijelnog briefinga u to vreme, nije bilo šanse ta tim. Ako ništa, na šalteru u Antalyi na aerodrumu sam stajao pored Andre Greipela koji je od 8 etapa pobedio čak 5 njih u Turskoj. Takoše do Istanbula sam išao istim letom sa ISD Neri, Skil Shimano, nekolicinom vozača Xacobeo Galicie&#8230; dosta mi raspušteno deluju <img src='http://www.triogy.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Ipak je oko njih čitav tim, njihovo je samo da voze, što je totalna suprotnost na nas triatlonce, koji velik, velik deo pažnje moramo da odvojimo na logistiku. Ali možda je tako bolje, lakše će nam biti u životu za mnoge druge stvari jer smo naučenu da rešavamo i borimo se sa more &#8220;problema&#8221; u istom trenutku&#8230;</p>
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.triogy.com/etu-evropski-kup-antalya-tur/' addthis:title='ETU Evropski kup Antalya (TUR) ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.triogy.com/etu-evropski-kup-antalya-tur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>2 dana 2 trke, br.2</title>
		<link>http://www.triogy.com/2-dana-2-trke-br2/</link>
		<comments>http://www.triogy.com/2-dana-2-trke-br2/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Jun 2009 13:35:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ognjen</dc:creator>
				<category><![CDATA[2009]]></category>
		<category><![CDATA[Beč]]></category>
		<category><![CDATA[ETU]]></category>
		<category><![CDATA[ETU Evropski Kup]]></category>
		<category><![CDATA[ETU JC]]></category>
		<category><![CDATA[ITU]]></category>
		<category><![CDATA[Pančevo]]></category>
		<category><![CDATA[Triatlon]]></category>
		<category><![CDATA[Trke]]></category>
		<category><![CDATA[Vienna]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.triogy.com/2-dana-2-trke-br2/</guid>
		<description><![CDATA[<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.triogy.com/2-dana-2-trke-br2/' addthis:title='2 dana 2 trke, br.2 '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div>Prošla nedelja mi je verovatno bila najgora (u svakom smislu) u 2009.-oj, jednostavno šta god je moglo da pođe naopako &#8211; pošlo je&#8230; Nije odmah tako izgledalo jer sam u ponedeljak rano ujutru na Sardiniji, dan nakon trke, odradio uvek prijatan footing, a zatim doručkovao ukusno džemom punjene kroasane . Međutim, već posle podne, nakon [...]<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.triogy.com/2-dana-2-trke-br2/' addthis:title='2 dana 2 trke, br.2 ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.triogy.com/2-dana-2-trke-br2/' addthis:title='2 dana 2 trke, br.2 '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div><p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2009/06/4392_1081085586196_1197998280_30190827_533692_n.jpg" /></p>
<p>Prošla nedelja mi je verovatno bila najgora (u svakom smislu) u 2009.-oj, jednostavno šta god je moglo da pođe naopako &#8211; pošlo je&#8230;<span id="more-1502"></span></p>
<p>Nije odmah tako izgledalo jer sam u ponedeljak rano ujutru na Sardiniji, dan nakon trke, odradio uvek prijatan footing, a zatim doručkovao ukusno džemom punjene kroasane <img src='http://www.triogy.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> .</p>
<p>Međutim, već posle podne, nakon dolaska u Beograd problemi su krenuli &#8211; komplet prtljag nije doputovao samnom&#8230; Problem za koji verujem da je i prouzrokavao dalje probleme i to da ova nedelja bude tako neuspešna&#8230;</p>
<p>Kofer, kao i kutija sa bikeom su se vrzmali po aerodrumima u Italiji dok je kompletna najvažnija oprema za trku i trening u njima&#8230; Prvi put mi se to desilo u dosadašnjim putovanjima (nadam se i poslednji). Često se dešavaju ovakve stvari, ali sa obzirom da još posebno plaćam prevoz za bike očekujem da on svaki put stigne samnom!</p>
<p>Nadao sam se da će stići isti letom iz Rima u utorak ili sredu (t.j. dan &#8211; dva nakon), međutim uzaludno. Problem je bio u tome što sam u četvrtak planirao polazak na ETU Evropski kup u Beču, stoga bi mi svakako mnogo značilo da prtljag stigne.</p>
<p>Međutim već je izvesno bilo da od toga nema ništa, stoga sam bio svestan da ću morati u staroj opremi da radim trku. Jedina dobra stvar je bila što sam u Italiju nosio naravno MTB, stoga je moj bike bio kod kuće&#8230; Jedino su mi pedale i sprinterice falile, kao i neopren koji sam nosio u Italiju (hvala Luki i Vitomiru na pozajmljenim mojim starim stvarima &#8211; pedalama, sprintericama i neoprenu <img src='http://www.triogy.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> ). Triko za trku i patike sam imao stare tako da to i nije bio toliki problem (doduše patike jesu malo&#8230;).</p>
<p>Poslednja nada je bila četvrtak poslepodne tako da sam odlučio da ipak krenem u petak ujutru za Beč (u subotu je trka) nadajući se da će prtljag stići u četvrtak, međutim kada sam saznao da i tada nije stigao, ipak krećemo u četvrtak u 18 h jer je i to bolja varijanta nego putovati dan pred trku&#8230; Tek uveče t.j ujutru u petak u 00:02 h sam legao (malo sam u kolima spavao), što nikako ne može dobro da se odrazi na trku koje u subotu ujutru&#8230;</p>
<p><strong>ETU Evropski juniorski kup Vienna: </strong></p>
<p>Prva trka evropskog kupa ove godine, čak oko 80 takmičara! Jaka konkurencija i veliki broj takmičara su me svakako veselili, sa obzirom u kakvoj meri to može da se iskoristi kao test trka za Evropsko prvenstvo&#8230;</p>
<p>Plivanje je bilo dobro, sa obzirom da nisam plivao u svom neprenu koji mi super odgovara. Isplivao sam 6, 10-ak sekudni iza vodećih. Malo sam izgubio priključak jer je takmičar koji plivao ispred mene zaostao malo a ja sam se držao njega&#8230;</p>
<p>Zastim očajna prva tranzicija&#8230; Plaćena cena neoprena! Jedva sam ga skinuo sa nogu, nikako nisam uspevao i ako sam namazao vazelinom članke i kraj neoprena za lakše skidanje&#8230; Tu je otišla prva grupa, a sa tim verovatno i željeni plasman t.j. podium&#8230; Pri izlasku iz T1 oko mene su bili takmičari koji su daleko iza isplivali, ali trka ide dalje i ja sam bio nemoćan tada, jedino što mi je preostajalo je da radim jako na bikeu i nadam se da ćemo uhvatiti takmičare ispred.</p>
<p>Prva grupa se formirala od 5,6 njih i bili su na kratkom rastojanju ispred, ne više od 20 sekudni. Na početku bike nakon kraćeg &#8220;ganjanja&#8221; i uhvaćenih par takmičara video sam da je velika grupa odmah iza nas stoga smo se spojili. Mislim da nas je bilo oko 30,40. Zatim ista stvar kao i u Budimpešti, samo 3 puta gora&#8230;</p>
<p>Od preko 30 nas, samo nekoliko nas je radilo napred. Katastorfa, pogotovo jer smo vodeće konstano &#8220;gledali&#8221; ispred, i samo da smo se bar malo organizovali, da nas je bar pola dalo bar po 5 sekudni jaku smenu, stigli bi ih za 2, 3 minuta&#8230; ali ne, samo smo Pucelj, belgijanac, mađar, Janis Arsts, Papišta i ja radili.</p>
<p>Tu sam previše energije bukvalno bacio&#8230; Najviše na kraća spajanja na čelu grupe jer sam konstatno bio među prva 2,3,4. To je sigurno taktički očajan potez ali jednostavno nisam mogao ni da sanjam da ih nećemo uhvatiti i da su toliko ne inteligentni i ne proračunljivi, i jednostavno se osećam sigurnije (iako trošim više snage) kada sam na čelu zbog eventualnih begova&#8230; ne bih mogao da oprostim sebi da se vozikam pozadi a da čelo grupe ide u beg dok sam ja bespomoćan nazad&#8230; Takođe je i mnogo bezbednije biti napred&#8230;</p>
<p>Ali kao što rekoh, radi se o dragocenoj energiji koju treba sačuvati za trčanje. Samo jednom sa otišao dublje u grupu jer sam nameštao sprinterice i otkopačavao odelo i neverovatno mi je izgledalo kako na začelju može komotno da &#8220;meditira&#8221;, malo, malo pa okrećete pedale <img src='http://www.triogy.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> &#8230; o takvoj zavetrini se radi&#8230;</p>
<p>Već prolaskom kroz drugu traniziciju i početkom trčanja jasno mi je bilo da nije moj dan. Nikakav ritam, lakoća&#8230; Teško mi je od početka bilo. Držao sam grupu koliko sam mogao, da bih ih u trećem krugu (od tri) malo pustio i taj treći trčao na samo par sekundi iza njih. Čak četiri italijana su bila tu, tačnije jedan je otišao napred i na kraju prestigao dvojicu iz prve grupe i bio drugi na kraju, ali ni jedan od njih nije ni jednu smenu dao na bikeu&#8230; Jedva čekam evropski kup u Italiji i njihov teren&#8230;</p>
<p>Na kraju nisam uspeo da ih stignem, uhvatio sam jednog i prestigao ga dok sam jedno vreme trčao sa austrijancem iz prve grupe koji je uspeo da me otsprinta (u normalnim okolnostima ne bi mogao ni da sanja <img src='http://www.triogy.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> )&#8230; 10 mesto! Izmešana osećanja&#8230; žaljenje za očigledno propuštenom prilikom za dobar plasman&#8230; takođe sam se osećao manje-više iscrpljeno i prazno&#8230; iako ni u jednom trenutku nisam hteo sebi da priznam da će se taj nakupljeni stres a pomalo i umor odraziti na trku, ipak je to bila realnost, jer pred trku mozak mora biti potpuno bistar i rasterećen, a moj svakako nije bio&#8230;</p>
<p>Pre dve godine sam na istoj trci bio 9!!! Ali naravno, konkurencija je sada bila mnogo jača, mnogo više takmičara. Najbitnije je svakako da su mi vremena na istoj stazi bolja&#8230; Prvo mesto je osvojio mađar kojeg sam otsprintao u Španiji, i kojeg sam na njegove poslednje 4 trke evropskog kupa uspeo jedino ja da pobedim.</p>
<p>Da sam samo krenuo na bike sa švajcarcem koji je isplivao sekund ispred mene, odvozao bike sa njima (verovatno bi mi bilo i lakše jer su složno sigurno radili, nema veze što ih je bilo malo) i otrčao to ioanko ne baš najbolje vreme, zauzeo bih treće mesto, ali od toga &#8220;šta bi bilo kad bi bilo&#8221; nemam ništa, stoga je ovo možda samo polemisanje na propuštene šanse, kojih i neći imati previše jer planiram i seniorskih kupova da odradim, stoga neću odraditi juniorskih kao prošle dve godine (nadam se, ukoliko baš ne zabrljam i na narednim trkama, pa da moram skupljam bodove, jer se boduju samo tri najbolje trke)&#8230;</p>
<p>Za dve nedelje je ETU Evropski kup u Tarzo Revinama u Italiji, stoga se ukazuje nova prilika t.j. popravni. I prošle godine sam na prvoj tri bio sedmi a zatim na naredne tri svaki put bio na podiumu&#8230;</p>
<p>Već par sati nakon trke sam krenuo za Novi Sad da bih sutradan u Nedelju učestvovao na pančevačkom triatlonu&#8230;</p>
<p><strong>Rezultati <a href="http://www.triathlon.org/zpg/zresults-evt-dtl.php?call=TVRrdw==&amp;id=MTM5Nw==&amp;rsid=3560&amp;keep=sh" target="_blank">ovde.</a></strong></p>
<p><strong>16. Pančevački triatlon: </strong></p>
<p>Imao sam neki osećaj da će se i u Pančevu nešto iskomplikovati jer kao što sam napisao sve što je moglo da krene naopako krenulo je.I bio sam u pravu&#8230;</p>
<p>Naime, totalno nenamerno sam zakasnio na check-in koji inače bio ranije sat vremena nego što je već godinama uobičajeno za trke u Pančevu. Jer biciklovi od takmičara iz kluba su stizali kombijem i kasnili su, tako da su sudije dozvolile kasnije unošenje opreme u traunziciju. Tako da sam mislio da nikakav problem neće biti ukoliko sa njima kasnije ostavim opremu jer sam se kao i uvek zagrevao u to vreme oko sat &#8211; sat i po pre trke&#8230;</p>
<p>Međutim kada smo svi zajedno došli da odložimo opremu, neka devojka &#8211; sudija (prvi put u životu je vidim !?) podrugljivo i drsko rekla &#8220;zakasnio si, ne možeš da startuješ trku! ?&amp;!#?&amp;% Nakon mog pitanja &#8220;zašto&#8221;, odgovor je bio jer nemam broj na ruci!!! Trebao sam da dođem na pravo vreme check-in-a samo da bi mi napisali broj 1 na desnoj ruci i levoj nozi!? Bez opreme? Stvarno čudan check-in&#8230; nije moglo da mi padne na pamet tako nešto. Pre svega moj broj, t.j. startni paket je podignut, stoga je valjda to znak da sam tu i da ću startovati trku&#8230;</p>
<p>Naravno, da sam znao tu izmišljenu glupost od pravila da sam mogao da dođem bez ičeg i čekiram se samo tako što će mi napisati broj, naravno da mi ne bi bio problem da dođem i odradim to, ali kao što sam napisao, zagrevao sam se&#8230;</p>
<p>Nas troje se našlo u problemu. Jedan takmičar je čak iz Požarevca (preko 100 km) došao i oni nisu hteli da ga puste da startuje trku! (kakav apsurd, mislim da to nije mogao da očekuje ni od najvećih neprijatelja&#8230;) Zatim su došli i dvoje glavnih sudija i izričito rekli da možemo samo da gledamo trku i da nema šanse da ćemo startovati. 15 minuta pred start mi smo stojali izvan ograđene tranzicije &#8220;moleći za njihovu milost&#8221;&#8230; I ja sam pogrešio ponižavajući se pred nekim umišljenim ETU/ITU/IOC&#8230; sudijama. Naravno da su umišljeni kada insistiraju na tako bezazlenim formalnostima koje nemaju veze sa životom. Ni reč ne bih rekao da smo mi na neki način oštetili bilo koga od ostalih takmičara, ali zbog ne napisanog broja na vreme problem mi ne bi pravili ni na svetskom prvenstvu, 100%!</p>
<p>Treba pažljivo sagledati sledeće činjenice:</p>
<p>- Pre samo tri nedelje na DRŽAVNOM PRVENSTVU u duatlonu (ovo nije bilo državno nego samo trka STU kupa) su PRIZNATI REZULTATI takmičarima koji su vozili KRUG MANJE I KRUG VIŠE!!!!!!!!!!</p>
<p>- Ni jednom se nije desilo da takmičari sa biciklovima koji imaju time-trial i ironman aero-barove dobiju zabranu da se sa njima takmiče! A to je ubedljivo najopasnija stvar u drafting triatlonu!</p>
<p>- Ne treba da napominjem pravila koja važe za trikoe, i koliko takmičara ima (nema) pravilne jednodelne trikoe sa pravilnim natpisima, otkopčavanjem nazad i ITU logom&#8230;</p>
<p>&#8230; SVE SU TO ITU PRAVILA i ako se brdo njih ne poštuje nikad, zbog čega bi se neko još bezazlenije poštovalo? Odgovor je jednostavan &#8211; da bi se nahranio ego sudija (tipična stvar u Srbiji &#8211; ljudi koji imaju tu moć da odlučuju o tome koja pravila i kada se poštuju, čine to sa nekontrolisano i sa zadovoljstvom)&#8230;</p>
<p>Pre dve godine sam takođe nakon plasmana za podium i završene trke u Novom sadu bio diskvalifikovan od istog sudije (ne smatram to uopšte ličnim niti želim da osuđujem nekog, ali svakako da činjenica da je kompletni tim sudija iz Pančeva i Beograda predstavlja nešto&#8230;)</p>
<p>Zahvalio bih se Valentini svakako, sudiji koja je pokušala da urazumi ostale sudije i da ih ubedi da je besmisleno to što rade, ali nije imalo efekta&#8230; Možda i jeste u njihovoj odluci da nas ipak puste da startujemo trku, ali van konkurencije. Da ni to nisu učinili, stvarno bi trebali da razmisle o svojim postupcima u jednoj Srbiji u kojoj je triatlon i ovako na dnu lestvice sportova i kome je životno neophodna popularizacija i omasovljenje, a na taj način se pravi samo anti reklama. Jer mislim da su takmičari ti koji su najbitniji u celoj priči, a ne pravljenje imaginarnih trka na svetskom nivou, a da one ne zadovoljavaju ni najosnovnije standarde, pre svega bezbednosti takmičara na stazi&#8230;</p>
<p>Tako da je na kraju i dobro ispalo, ne bih mogao da zamislim da sam došao u Pančevo i da ne odradim trku&#8230; Tako da su nas bukvalno 5 &#8211; 10 min pred start pustili da ostavimo opremu i da radimo trku.</p>
<p>Uspeli smo da stignemo na start posle žurnog ostavljanja bike-a, patika, i oblačenja neoprena jer je bilo dozvoljeno plivati u njima&#8230;</p>
<p>Što se tiče same trke, i ne toliko zanimljivosti. Isplivao sam odmah ispred Savića nakon dobrog, mogu reći opuštenog plivanja (u svom neoprenu <img src='http://www.triogy.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> ! stvari su mi stigle u subotu), i zatim i sa njim odvozao biciklistički segment.</p>
<p>Posle bolje odrađene druge tranzicije držao sam prednost nad njim dovoljnu samo da uđem u cilj kao prvi&#8230; Ali moram napomentui da je umor od prethodnog dana svakako bio prisutan, i da sam se osećao loše ne trčanju&#8230;</p>
<p>Nakon trke je bilo još priče oko toga da li će mi se priznati prvo mesto i da li će se ostaloj dvojici takmičara priznati plasman, ali naravno da ništa od toga nije bilo&#8230; U svakom slučaju, i ne toliko bitno sa obzirom da se radi o lokalnoj trci, najbitinije je da je meni savest čista, možda je i bolje da mi nije priznat plasman (čudno da u inostranstvu na daleko većim i ozbiljnijim trkama nisam imao nikada problem [nadam se da ga ni u budućnosti neću imati] nego samo u Srbiji i to dva puta)&#8230; ali kao što je Nikola napisao na Hermesu (<a href="http://www.hermessrbija.rs/neka-glupa-pravila-u-crno-ognjena-zavila/">http://www.hermessrbija.rs/neka-glupa-pravila-u-crno-ognjena-zavila/</a>), za nekoliko godina će sve ovo izgledati smešno (verujem i njima) i svakako je izbrisan jedan bitan trag istorije koja postoji na Pančevačkom triatlonu, jer pre svega pobedio sam na njemu treću godinu za redom a to neće ostati &#8220;zapisano&#8221;&#8230;</p>
<p><strong>Rezultati </strong><a href="http://www.tktamis.org.rs/download/rezultati2009/triatlon_pa09_rezultati_elitna.pdf" target="_blank"><strong>ovde. </strong></a></p>
<p>Sa tim je nadam se i završen taj meni ne baš naklonjen period&#8230; Sve to mi je dalo samo dodatni motiv i energiju&#8230; Najbitnije mi je da sada mogu da &#8220;pročistim&#8221; mozak i spremim se valjano za predstojeće trke!</p>
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.triogy.com/2-dana-2-trke-br2/' addthis:title='2 dana 2 trke, br.2 ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.triogy.com/2-dana-2-trke-br2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ETU European Cup, Alanya (TUR)</title>
		<link>http://www.triogy.com/etu-european-cup-alanya-tur/</link>
		<comments>http://www.triogy.com/etu-european-cup-alanya-tur/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 Oct 2008 13:22:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ognjen</dc:creator>
				<category><![CDATA[2008]]></category>
		<category><![CDATA[Alanya]]></category>
		<category><![CDATA[ETU]]></category>
		<category><![CDATA[ETU European Cup]]></category>
		<category><![CDATA[ETU Evropski Kup]]></category>
		<category><![CDATA[Triatlon]]></category>
		<category><![CDATA[Turkey]]></category>
		<category><![CDATA[Turska]]></category>
		<category><![CDATA[Vesti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.triogy.com/etu-european-cup-alanya-tur/</guid>
		<description><![CDATA[<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.triogy.com/etu-european-cup-alanya-tur/' addthis:title='ETU European Cup, Alanya (TUR) '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div>Moja treća sezona u triatlonu je upravo završena osvajanjem drugog mesta na ETU E.J. Kup-u u Alanyi&#8230; Start je bio rano, u 8:15 h (zbog pomeranja vremena za -1:00 h, mada ne vıdim kakve to veze ima). Tako da sam već u 4:00 h morao da se probudim, međutim nije mi teško palo sa obzirom [...]<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.triogy.com/etu-european-cup-alanya-tur/' addthis:title='ETU European Cup, Alanya (TUR) ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.triogy.com/etu-european-cup-alanya-tur/' addthis:title='ETU European Cup, Alanya (TUR) '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div><p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2008/11/etujcalanya2008.jpg" /></p>
<p>Moja treća sezona u triatlonu je upravo završena osvajanjem drugog mesta na ETU E.J. Kup-u u Alanyi&#8230;<span id="more-1084"></span></p>
<p>Start je bio rano, u 8:15 h (zbog pomeranja vremena za -1:00 h, mada ne vıdim kakve to veze ima).</p>
<p>Tako da sam već u 4:00 h morao da se probudim, međutim nije mi teško palo sa obzirom da sam legao prethodnu noć u 20:00 h.</p>
<p>Plivanje je krenulo O.K.. I do kraja sam lepo plivao, međutim ipak sam zaostao nekoliko sekundi za vodećima, ali sam ih kroz tranzicıju i prvih 500 metara bike-a stigao.</p>
<p>Ali ispred su bili Denis Vasiliev (vicešampion sveta) i Igor Polyanskiy (7.-i na Svetskom).</p>
<p>U drugom (od dva) krugu sustižemo Polyanskog, uglavnom zahvaljujući Andreyu Brukhankovu i meni, jer smo nas dvoje najviše vremena provodili na čelu grupe.</p>
<p>U grupi nas je bilo šest, t.j. pet pre nego što smo ga stigli.</p>
<p>Nakon 20 km “turske kocke”, od kojih se i ruke prilično umore (pogledajte samo moj lanac na slici <a href="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2008/10/a2008_6.JPG" target="_blank">ovde.</a>!), krenuo sam na trčanje zajedno sa Igorom i Andreyem, posle dobro odrađene T2.</p>
<p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2008/10/alanya_f3_2008.JPG" /></p>
<p>Denis mislim da je usao u T2 oko minut pre nas&#8230; iako je sam vozio&#8230; Ali njegovo plivanje i bike su na višem nivou u odnosu na nas sve ostale&#8230; Prethodnih par meseci je na Svetskim kupovima (seniorskim naravno, juniorski ne postoje) bez problema stizao u T2 sa prvom grupom, tako da ta prednost ne treba da čudi ni malo (ako ništa, barem imam najbolje vreme bike-a posle njega <img src='http://www.triogy.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> )&#8230;</p>
<p>Trčala su se tri kruga sa dosta jakim brdom, oko 150-200 metara. Sva trojica smo se drali zajedno prva dva kruga, da bi na početku brda u trećem krugu Andrey ubrzao, a za njim i ja. Igor nije mogao da nas isprati, tako da sam već tada osigurao medalju, ali preostala je borba za srebro&#8230;</p>
<p>U sprint finišu sam uspeo da dobijem Brukhankova, Rusa kojeg sam i na Evropskom dobio u poslednjih 100-200 metara.</p>
<p>Bilo je zaista neizvesno do samog kraja. Tek 10 metara pred ciljem sam osigurao drugo mesto.</p>
<p>Trčanje mi je lepo išlo, ali nije bio to onaj osećaj sa kojim znam da trčim, jer ipak je kraj Oktobra. Ali pošto sam ovim završavao takmičarsku sezonu, stisao sam zube i dao sve od sebe.</p>
<p><strong>Rezultati <a href="http://www.triathlon.org/zpg/zresults-evt-dtl.php?call=TVRrdw==&amp;id=MTE2NQ==&amp;rsid=2736&amp;keep=sh" target="_blank">ovde.</a></strong></p>
<p><strong>Slike <a href="http://www.triogy.com/galerija-2008/" target="_blank">ovde.</a></strong></p>
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.triogy.com/etu-european-cup-alanya-tur/' addthis:title='ETU European Cup, Alanya (TUR) ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.triogy.com/etu-european-cup-alanya-tur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Poslednja trka sezone</title>
		<link>http://www.triogy.com/poslednja-trka-sezone/</link>
		<comments>http://www.triogy.com/poslednja-trka-sezone/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Oct 2008 21:42:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ognjen</dc:creator>
				<category><![CDATA[2008]]></category>
		<category><![CDATA[Alanya]]></category>
		<category><![CDATA[ETU]]></category>
		<category><![CDATA[ETU European Cup]]></category>
		<category><![CDATA[ETU Evropski Kup]]></category>
		<category><![CDATA[Triatlon]]></category>
		<category><![CDATA[Trke]]></category>
		<category><![CDATA[Turska]]></category>
		<category><![CDATA[Vesti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.triogy.com/poslednja-trka-sezone/</guid>
		<description><![CDATA[<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.triogy.com/poslednja-trka-sezone/' addthis:title='Poslednja trka sezone '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div>  U Nedelju me očekuje trka kojom ću završiti ovu, mogu reći, dugu sezonu&#8230; To je ETU Evropski juniorski kup u Alanyi/Turska, na kojoj sam prošle godine takođe učestvovao i zauzeo ne baš dobro 9.-o mesto. Pročitaj članak od prošle godine ovde. Startna lista ovde. Pošto sam od svih učesnika najbolje plasirani takmičar na ETU [...]<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.triogy.com/poslednja-trka-sezone/' addthis:title='Poslednja trka sezone ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.triogy.com/poslednja-trka-sezone/' addthis:title='Poslednja trka sezone '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div><p> <img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2008/10/pulpi2008.jpg" height="604" width="492" /></p>
<p>U Nedelju me očekuje trka kojom ću završiti ovu, mogu reći, dugu sezonu&#8230;<span id="more-1082"></span></p>
<p>To je ETU Evropski juniorski kup u Alanyi/Turska, na kojoj sam prošle godine takođe učestvovao i zauzeo ne baš dobro 9.-o mesto. Pročitaj članak od prošle godine <a href="http://www.triogy.com/etu-junior-cup-alanya/" target="_blank">ovde.</a></p>
<p>Startna lista <a href="http://www.triathlon.org/zpg/zevt-dtl-prtcpnts_v4.php?call=TVRFdw==&amp;keep=sh&amp;id=MTE2NQ==&amp;sh=st&amp;stid=2736" target="_blank">ovde.</a> Pošto sam od svih učesnika najbolje plasirani takmičar na ETU rang listi (treći), zaslu<em>ž</em>eno ću biti startni broj 1 <img src='http://www.triogy.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> .</p>
<p>Tradicionalno, Rusi i domaćini Turci su najmnogobrojniji uz ostale zemlje istočne Evrope poput Ukrajine i Kazahstana&#8230;</p>
<p>Nakon trke me očekuje kompletni odmor od nedelju dana&#8230;</p>
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.triogy.com/poslednja-trka-sezone/' addthis:title='Poslednja trka sezone ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.triogy.com/poslednja-trka-sezone/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ETU European Cup, Pulpi (ESP)</title>
		<link>http://www.triogy.com/etu-european-cup-pulpi-esp/</link>
		<comments>http://www.triogy.com/etu-european-cup-pulpi-esp/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Sep 2008 22:39:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ognjen</dc:creator>
				<category><![CDATA[2008]]></category>
		<category><![CDATA[Španija]]></category>
		<category><![CDATA[ETU]]></category>
		<category><![CDATA[ETU European Cup]]></category>
		<category><![CDATA[ETU Evropski Kup]]></category>
		<category><![CDATA[Pulpi]]></category>
		<category><![CDATA[Spain]]></category>
		<category><![CDATA[Triatlon]]></category>
		<category><![CDATA[Trke]]></category>
		<category><![CDATA[Vesti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.triogy.com/etu-european-cup-pulpi-esp/</guid>
		<description><![CDATA[<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.triogy.com/etu-european-cup-pulpi-esp/' addthis:title='ETU European Cup, Pulpi (ESP) '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div>Moj treći Evropski juniorski kup ove godine, jedna od retkih trka na kojima ste 99% zadovoljni učinjenim. Jednostavno je bio moj dan&#8230; ali do samog početka trke sve je izgledalo kao da sam &#8220;ustao na levu nogu&#8221;. Naime, prvo sam dobio žuti karton od sudija jer kada sam se zagrevao pretrčao sam put na kojem [...]<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.triogy.com/etu-european-cup-pulpi-esp/' addthis:title='ETU European Cup, Pulpi (ESP) ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.triogy.com/etu-european-cup-pulpi-esp/' addthis:title='ETU European Cup, Pulpi (ESP) '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div><p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2008/09/etujcp.JPG" height="670" width="500" /></p>
<p>Moj treći Evropski juniorski kup ove godine, jedna od retkih trka na kojima ste 99% zadovoljni učinjenim. Jednostavno je bio moj dan&#8230; ali do samog početka trke sve je izgledalo kao da sam &#8220;ustao na levu nogu&#8221;.<span id="more-1000"></span></p>
<p>Naime, prvo sam dobio žuti karton od sudija jer kada sam se zagrevao pretrčao sam put na kojem su za to vreme trčale juniorke. Iako sam dobro pogledao i video da niko nije nailazio u tom momentu&#8230;</p>
<p>Sledeća stvar je ta da uopšte nisam ušao u vodu pre trke, t.j. nisam se zagrejao na plivanju jer su čak 15 minuta pred start zabranili zagrevanje iako smo zatim 10 minuta stajali bezveze da bi nas prozvali i da bi zatim startovali.</p>
<p>Ja nisam obratio pažnju na to, verovatno je pisalo u satnici, tako da nisam planirao da moram se zagrejem u moru skoro pola sata pred trku&#8230;</p>
<p>Zatim pred sam start, kada smo birali pozicije na dugačkom tepihu (nezavisno od startnog broja), stao sam skroz levo jer je to mesto najblize prvoj bovi jer čitav tepih nije postavljen u liniji sa bovom.</p>
<p>Međutim takmičar iz Mađarske je stao zajedno samnom, i kada su sudije to videle rekle su da jedan mora da se pomeri jer je jedno mesto samo za jednog takmičara, bez izuzetaka.</p>
<p>Ja sam rekao da sam prvi stao, kao i što jesam, međutim pošto on nije hteo da se pomeri, sudija je pogledao da je on startni broj 2, a ja 4 pa mi je rekao da imam 5 sekudni da se pomerim ili ću dobiti žuti karton jer je on ispred mene u kupu za ovu godinu!!!</p>
<p>&#8230;A pošto sam već imao jedan u &#8220;kolekciji&#8221; nisam imao izbora&#8230; (a da stvar bude još gora, u stvari sam ja trebao da budem broj 2 jer mi nisu sabrali bodove iz Holtena/Holandije jer još nisu izašli zvanični rezulati&#8230;)</p>
<p>&#8230;I za to vreme dok sam &#8220;mlatio praznu slamu&#8221; pokušavajući da objasnim sudijama da sam prvi došao i da startni broj nema veze sa mestom gde stojimo (to su oni sami rekli na briefing-u dan pre trke!) svi ostali takmičari su zauzeli redom sve pozicije prema desno&#8230;</p>
<p>&#8230;Tako da mi je samo ostalo da stanem skroooz desno, na najudaljenije mesto od bove do koje smo prvo trebali da doplivamo&#8230;</p>
<p>Zaista sam se osećao &#8220;oštećeno&#8221; i bio sam ljut i jednostavno sam u inat (neznam kome), valjda od stresa, kroz celu trku video samo ciljnu liniju, i ništa me drugo nije zanimalo osim da ih jednostavno pobedim sve.</p>
<p>Krenuo sam odmah skoro max. Talasi su bili ogromni, i trebalo je privh 30 metara trčati kroz vodu. Super mi je krenulo plivanje, samo sam ih zaobilazio plivajući više levo nego napred da bi došao do vodećih takmičara koji su plivali u liniji sa bovom.</p>
<p>Izlazim dosta dobro iz vode, sa obzirom da sam plivao preko 800 metara, par sekundi iza repa vodeće grupe.</p>
<p>Dosta jako sam morao da trčim kroz prvu tranziciju koju je bila i dosta dugačka da ne bih izgubio priključak. Kada sam krenuo da vozim bili su mi na manje oko 50 metara, tako da sam jednostavno stiskao pedale što sam jače mogao jer znam da je ta grupa ispred u stvari cela moja trka&#8230;</p>
<p>I uspeo sam da ih stignem&#8230; Ali ispred su bila još tri takmičara, i pošto ostatak grupe nije bio baš raspoložen, a ja sam se super osećao, otišao sam napred, ponovio isto sa početka bike-e <img src='http://www.triogy.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  i stigli (stigao) smo ih&#8230;</p>
<p>Kasnije se ispostavilo da bi dobro prošao i da nisam na početku uspeo da uhvatim grupu jer je nas stigla poveća grupa iza, jer je kod nas bilo dosta taktiziranja pošto je došlo dosta reprezentacija sa 5 i više takmičara, a samo je mislim 4-5 Rusa bila samnom u grupi&#8230;</p>
<p>U T2 ulazimo kao grupa od možda i preko 15 takmičara. Super je odrađujem jer sam bio skoro skroz napred pri ulasku u T2 (kao i ceo bike) i zajedno sa Rasmusem (DEN) [inače on je pobedio u Oudernaade-u] krećem prvi na trčanje.</p>
<p>Ubrzo se tu pojavio i onaj isti takmičar zbog kojeg sam plivao 50 metara više, Mađar&#8230; I on je isto pobedio ove godine Evropski kup u Tiszaujvarošu&#8230;</p>
<p>Na 2 km ostajemo samo ja i on jer Rasmus nije mogao da nas drži.</p>
<p>Ostatak grupe je prilično zaostajao sve vreme&#8230; tako da mi je jasno bilo da će najverovatnije sprint finiš odlučivati pobednika, ukoliko uspem da ga držim za vreme dok pokuša da ubrza, a znao sam da hoće&#8230; jer iz iskustva sa ranijih trka znam da to uvek pokušavaju&#8230; da me ostave iza seben na 1 km ili 500 metara pred kraj, ali kada već dođem do te &#8220;tačke&#8221; u trci, to je za njih nemoguća misija <img src='http://www.triogy.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> .</p>
<p>Naravno, tako je i bilo, i uspeo sam da ga ispratim. Zatim sam ja, 100 metara pred cilj, krenuo max i odmah sam video da je ostao iza&#8230; zaista ne bih oprostio sebi da mi je &#8220;pred nosom&#8221; uzeo zlato takmičar zbog kojeg mi je cela trka mogla propasti&#8230;</p>
<p>Tako da je ipak sve ispalo super. Kao što sam napisao na početku, sve je išlo kako sam zamišljao, zaista nemam zamerki ni za jedan segment trke. Imao sam šesto vreme bicikla, drugo vreme trčanja, četvrto vreme T1 i najbržu drugu tranziciju&#8230;</p>
<p>Da sve bude još dramatičnije juče, pred proglašenje je isti onaj sudija koji mi je dao žuti karton prišao i beskrajno mi se izvinjavao, ali ne što mi je dao karton (logično), nego zato jer sam morao da proverim da li je himna koju su imali u kompjuteru Srpska, pošto su trebali da je puste na mom proglašenju, a pošto je to verovatno prvi put u istoriji ITU-a da je puštaju i uz činjenicu da je mi sami menjamo svakih par godina, nisu bili sigurni, ali su ipak potrefili, iz prvog su mi pustili &#8220;Bože pravde&#8221; <img src='http://www.triogy.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> &#8230;</p>
<p><strong>Rezultati <a href="http://www.triathlon.org/zpg/zresults-evt-dtl.php?call=TVRrdw==&amp;id=MTIxNQ==&amp;rsid=2568&amp;keep=sh" target="_blank">ovde.</a></strong></p>
<p><strong>Slike <a href="http://www.triogy.com/galerija-2008/" target="_blank">ovde.</a> </strong></p>
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.triogy.com/etu-european-cup-pulpi-esp/' addthis:title='ETU European Cup, Pulpi (ESP) ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.triogy.com/etu-european-cup-pulpi-esp/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dugačka nedelja&#8230;</title>
		<link>http://www.triogy.com/dugacka-nedelja/</link>
		<comments>http://www.triogy.com/dugacka-nedelja/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Aug 2008 10:07:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ognjen</dc:creator>
				<category><![CDATA[2008]]></category>
		<category><![CDATA[BG]]></category>
		<category><![CDATA[ETU]]></category>
		<category><![CDATA[ETU European Cup]]></category>
		<category><![CDATA[ETU Evropski Kup]]></category>
		<category><![CDATA[ETU Junior Cup]]></category>
		<category><![CDATA[ITU]]></category>
		<category><![CDATA[Kamp]]></category>
		<category><![CDATA[Kladovo]]></category>
		<category><![CDATA[Linkovi]]></category>
		<category><![CDATA[Tiszaujvaros]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[Triatlon]]></category>
		<category><![CDATA[Vesti]]></category>
		<category><![CDATA[XIII Novosadski triatlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.triogy.com/dugacka-nedelja/</guid>
		<description><![CDATA[<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.triogy.com/dugacka-nedelja/' addthis:title='Dugačka nedelja&#8230; '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div>Nakon trke na Boračkom jezeru (subota), već od ponedeljka me je čekala jedna od najtezih nedelja posle zimskog perioda, odnosno izrazito povećan obim u odnosu na letnji period. Imao sam 6 treninga plivanja, od kojih su od pon. do čet. svi bili jaki, 5 spajanja (bike+trčanje) i 2 treninga intervalnog trčanja. Što se brojki tiče: [...]<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.triogy.com/dugacka-nedelja/' addthis:title='Dugačka nedelja&#8230; ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.triogy.com/dugacka-nedelja/' addthis:title='Dugačka nedelja&#8230; '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div><p><a href="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2008/08/sp_a0327v.jpg" target="_blank"><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2008/08/sp_a0327.jpg" /></a></p>
<p>Nakon trke na Boračkom jezeru (subota), već od ponedeljka me je čekala jedna od najtezih nedelja posle zimskog perioda, odnosno izrazito povećan obim u odnosu na letnji period.<span id="more-964"></span></p>
<p>Imao sam 6 treninga plivanja, od kojih su od pon. do čet. svi bili jaki, 5 spajanja (bike+trčanje) i 2 treninga intervalnog trčanja.</p>
<p>Što se brojki tiče: skoro 25 sati treninga, preko 350 km bicikla, preko 50 km trčanja i preko 12170 potrosenih kcal (bez plivanja)&#8230;</p>
<p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2008/08/sp_a0328.jpg" height="681" width="500" /></p>
<p>&#8230;Sve u svrhu pravljenja mini baze za glavnu trku koja me očekuje do kraja sezone &#8211; ETU Evropski Kup i Balkansko prvenstvo u Kladovu, kojoj ćemo mi (Srbija) biti domaćini, ali na kojem ću ipak učestvovati u seniorskoj konkurenciji, t.j. radiću olimpijski triatlon jer sam propustio isti u Turskoj, a planirano mi je bilo za ovu godinu da odradim dva&#8230;</p>
<p>Tako da iako sam i ove, a i naredne godine junior, neću braniti titulu balkanskog juniorskog prvaka od prošle godine iz Galipolja (Turska).</p>
<p>&#8230;Ali ko kaze da neću stići do druge, pa makar i u seniorskoj konkurenciji <img src='http://www.triogy.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> .</p>
<p>U Nedelju je <a href="http://www.tkdynamic.com/" target="_blank">XIII Novosadski triatlon</a>, a nedelju dana kasnije me očekuje novi <a href="http://www.triathlon.org/?call=TVRFdw==&amp;id=MTIxNQ==&amp;keep=sh" target="_blank">Evropski juniorski kup u Španiji</a>, a potom <a href="http://www.triathlon.org/bg-sd/sd_home.php" target="_blank">ITU BG Evropski kamp u Tiszaujvarosu (Mađarska)</a> nakon kojeg direktno idem za Kladovo&#8230;</p>
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.triogy.com/dugacka-nedelja/' addthis:title='Dugačka nedelja&#8230; ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.triogy.com/dugacka-nedelja/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pripreme Lepenski Vir (Donji Milanovac)</title>
		<link>http://www.triogy.com/pripreme-lepenski-vir-donji-milanovac/</link>
		<comments>http://www.triogy.com/pripreme-lepenski-vir-donji-milanovac/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 27 Jul 2008 14:58:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ognjen</dc:creator>
				<category><![CDATA[2008]]></category>
		<category><![CDATA[Donji Milanovac]]></category>
		<category><![CDATA[Egirdir]]></category>
		<category><![CDATA[ETU]]></category>
		<category><![CDATA[ETU European Cup]]></category>
		<category><![CDATA[ETU Evropski Kup]]></category>
		<category><![CDATA[Lepesnki Vir]]></category>
		<category><![CDATA[Pripreme]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[Triatlon]]></category>
		<category><![CDATA[Turska]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.triogy.com/pripreme-lepenski-vir-donji-milanovac/</guid>
		<description><![CDATA[<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.triogy.com/pripreme-lepenski-vir-donji-milanovac/' addthis:title='Pripreme Lepenski Vir (Donji Milanovac) '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div>Dan posle Evropskog kupa sam započeo pripreme, kao i 2006.e &#8211; u planinskom predelu istočne Srbije&#8230; Za 4 i po dana priprema (došao sam u pon. uveče, a zavšio u subotu ujutru), odradio sam zaista kvalitetne treninge, kako i duzine tako i inteziteta, oko 15 h ukupno treninga. Vreme je uglavnom bilo kišovito ali sam [...]<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.triogy.com/pripreme-lepenski-vir-donji-milanovac/' addthis:title='Pripreme Lepenski Vir (Donji Milanovac) ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.triogy.com/pripreme-lepenski-vir-donji-milanovac/' addthis:title='Pripreme Lepenski Vir (Donji Milanovac) '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div><p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2008/07/plv2008.jpg" height="728" width="500" /></p>
<p>Dan posle Evropskog kupa sam započeo pripreme, kao i 2006.e &#8211; u planinskom predelu istočne Srbije&#8230;<span id="more-939"></span></p>
<p>Za 4 i po dana priprema (došao sam u pon. uveče, a zavšio u subotu ujutru), odradio sam zaista kvalitetne treninge, kako i duzine tako i inteziteta, oko 15 h ukupno treninga.</p>
<p>Vreme je uglavnom bilo kišovito ali sam uspeo da odradim ceo program. Uvek je prijatno voziti po planinskim predelima tog dela Srbije, što zbog promene staza na kojim stalno treniram, to i zbog klime &#8211; na vrhovima zna da bude i po 8-10 stepeni hladnije, a takođe oblačno i dosta maglovito&#8230;</p>
<p><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/oDJ0Tk1pk1o&#038;hl=en&#038;fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/oDJ0Tk1pk1o&#038;hl=en&#038;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></p>
<p>Postoji jedan krug (staza za biciklo) dugačak oko 80 km, sa oko 20 km uspona (bezprekidno )koji počinje već posle 5 km od hotela.  Vrh je iznad mesta, koje je inače poznato i po rudnom bogatstvu &#8211; Majdanpek. To je krug koji uglavnom vozimo kada smo tu na pripremama.</p>
<p>&#8230;Dok sam 2 puta vozio taj krug prisećao sam se 2006.-e i mučenja na tim brdima, ove godine mi je to samo rutinski trening, neuporedivo lakše nego pre 2 god., iako sam ove god. vozio i dosta brze&#8230; ali 2 godine je velik period za napredovanje <img src='http://www.triogy.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> , tako da se nadam da ću i za 2 napredovati još dosta <img src='http://www.triogy.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2008/07/img_2795.JPG" height="728" width="498" /></p>
<p>Sledeći vikend je Evropski kup u Egiridiru, na kojem iz Srbije nastupano Vladimir Savić i Ja&#8230; To će mi biti drugi i ujedno poslednji olimpijski triatlon za ovu sezonu 2008. godine&#8230;</p>
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.triogy.com/pripreme-lepenski-vir-donji-milanovac/' addthis:title='Pripreme Lepenski Vir (Donji Milanovac) ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.triogy.com/pripreme-lepenski-vir-donji-milanovac/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nastavak takmičenja, početak drugog dela sezone&#8230;</title>
		<link>http://www.triogy.com/nastavak-takmicenja-pocetak-drugog-dela-sezone/</link>
		<comments>http://www.triogy.com/nastavak-takmicenja-pocetak-drugog-dela-sezone/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Jul 2008 09:16:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ognjen</dc:creator>
				<category><![CDATA[2008]]></category>
		<category><![CDATA[ETU]]></category>
		<category><![CDATA[ETU Evropski Kup]]></category>
		<category><![CDATA[ETU Junior Cup]]></category>
		<category><![CDATA[Press]]></category>
		<category><![CDATA[Triatlon]]></category>
		<category><![CDATA[Vesti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.triogy.com/nastavak-takmicenja-pocetak-drugog-dela-sezone/</guid>
		<description><![CDATA[<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.triogy.com/nastavak-takmicenja-pocetak-drugog-dela-sezone/' addthis:title='Nastavak takmičenja, početak drugog dela sezone&#8230; '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div>Posle 3 nedelje, odnosno dva vikenda odmaranja od trka, ali ne i od treninga, u Nedelju učestvujem na drugom Evropskom kupu ove godine, u Belgijskom mestu Oudernaade. Kup će biti skoro isti kao i u Holtenu, jer uglavnom svi takmičari koji su učestvovali na prvom kupu učestvuju i sada za vikend. (većinom &#8220;severnjaci&#8221; &#8211; domaćini [...]<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.triogy.com/nastavak-takmicenja-pocetak-drugog-dela-sezone/' addthis:title='Nastavak takmičenja, početak drugog dela sezone&#8230; ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.triogy.com/nastavak-takmicenja-pocetak-drugog-dela-sezone/' addthis:title='Nastavak takmičenja, početak drugog dela sezone&#8230; '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div><p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2008/07/ts_b.JPG" height="774" width="500" /></p>
<p>Posle 3 nedelje, odnosno dva vikenda odmaranja od trka, ali ne i od treninga, u Nedelju učestvujem na drugom <a href="http://www.triathlon.org/?call=TVRFdw==&amp;id=MTE2NA==&amp;keep=sh#" target="_blank">Evropskom kupu ove godine, u Belgijskom mestu Oudernaade</a>.<span id="more-889"></span></p>
<p>Kup će biti skoro isti kao i u Holtenu, jer uglavnom svi takmičari koji su učestvovali na prvom kupu učestvuju i sada za vikend. (većinom &#8220;severnjaci&#8221; &#8211; domaćini Belgijanci, Holanđani, Danci, Finac, zatim takmičari iz Luksemburga, Austrije, a uz Belgijance zanimljivo je da će Hrvati biti najbrojniji sa 5 prijavljenih takmičara)</p>
<p>Tako da sam veoma dobro upućen u mogućnosti takmičara koji će se naći pored mene na startnoj liniji.</p>
<p>P.S. Danas je u dnevnom listu &#8220;Blic&#8221; izašla kraća reportaza koju sam uradio pre par dana. Članak je dostupan i na stranici &#8220;<a href="http://www.triogy.com/press" target="_blank">Press</a>&#8220;.</p>
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.triogy.com/nastavak-takmicenja-pocetak-drugog-dela-sezone/' addthis:title='Nastavak takmičenja, početak drugog dela sezone&#8230; ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.triogy.com/nastavak-takmicenja-pocetak-drugog-dela-sezone/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Počinje Sezona ETU Evropskih Juniorskih Kupova</title>
		<link>http://www.triogy.com/pocinje-sezona-etu-juniorskih-evropskih-kupova/</link>
		<comments>http://www.triogy.com/pocinje-sezona-etu-juniorskih-evropskih-kupova/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Jun 2008 10:41:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ognjen</dc:creator>
				<category><![CDATA[2008]]></category>
		<category><![CDATA[ETU]]></category>
		<category><![CDATA[ETU Evropski Kup]]></category>
		<category><![CDATA[Holandija]]></category>
		<category><![CDATA[Holten]]></category>
		<category><![CDATA[Triatlon]]></category>
		<category><![CDATA[Vesti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.triogy.com/pocinje-sezona-etu-juniorskih-evropskih-kupova/</guid>
		<description><![CDATA[<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.triogy.com/pocinje-sezona-etu-juniorskih-evropskih-kupova/' addthis:title='Počinje Sezona ETU Evropskih Juniorskih Kupova '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div>U subotu 28. Juna se odrzava prvi ETU Junior Cup u Holtenu (Holandija), čime započinje ovogodišnji ciklus istih&#8230; Sa obzirom na takmičare koji će startovati ova trka se moze okarakterisati kao drugo Evropsko prvenstvo ove godine&#8230; Pogledaj startnu listu ovde. Međutim, između ostalog, velik značaj pridajem ovoj trci jer se sledeće godine Evropsko prvenstvo odrzava [...]<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.triogy.com/pocinje-sezona-etu-juniorskih-evropskih-kupova/' addthis:title='Počinje Sezona ETU Evropskih Juniorskih Kupova ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.triogy.com/pocinje-sezona-etu-juniorskih-evropskih-kupova/' addthis:title='Počinje Sezona ETU Evropskih Juniorskih Kupova '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div><p><img src="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2008/06/bannerholten.jpg" /></p>
<p>U subotu 28. Juna se odrzava prvi <a href="http://www.triathlon.org/?call=TVRFdw==&amp;id=MTIwNA==&amp;keep=sh" target="_blank">ETU Junior Cup u Holtenu</a> (Holandija), čime započinje ovogodišnji ciklus istih&#8230;<span id="more-851"></span></p>
<p>Sa obzirom na takmičare koji će startovati ova trka se moze okarakterisati kao drugo Evropsko prvenstvo ove godine&#8230;</p>
<p>Pogledaj startnu listu <a href="http://www.triogy.com/wp-content/uploads/2008/06/2008holtenetutriathlonjunioreuropeancup2008slm.doc" target="_blank"><strong>ovde. </strong></a></p>
<p>Međutim, između ostalog, velik značaj pridajem ovoj trci jer se sledeće godine Evropsko prvenstvo odrzava baš u Holtenu, tako da ću pokušati da zapamtim svaki pedalj staze ne bi li se sledeće godine pripremio što bolje za ovu stazu.</p>
<p>Ovogodišnji cilj mi je, da kao i prošle godine, uspem da uđem u prva tri takmičara ukupno za seriju kupova 2008.</p>
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.triogy.com/pocinje-sezona-etu-juniorskih-evropskih-kupova/' addthis:title='Počinje Sezona ETU Evropskih Juniorskih Kupova ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.triogy.com/pocinje-sezona-etu-juniorskih-evropskih-kupova/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

