Ishrana i hidratacija na dugačkim treninzima
29. 01. 2008.U Nedelju sam vozio biciklistički trening duzine (izdrzljivosti ) 4 h i 20 min i potpuno utvrdio i dokazao (da je efikisan) svoj način ishrane i hidratacije koji praktikujem u poslednjih skoro 12 meseci, a koji sam izmislio i uspešno prilagodio svom organizmu…
